żelatyna

Taka opcja z serkiem, kakao, słodzikiem i żelatyną ma sporo białka (minimum 30 i więcej), zawsze można tam domiksować ryżu ugotowanego czy płatków i dodać do tego "deseru" orzechów, wiórków koksowych. Będzie miało B, T i WW. Chyba, że nabiału ogólnie nie uznajesz jako źródła białka to ok.

[...] z Niepokalanka Pospolitego (pełne spektrum Fito-Składników i Diterpenów)500 mg Fenusterole(80% Furastanolic Saponins; 7,5% Protodioscin)250 mg Rożeniec Górski (Rhodiola Rosea)(10%Rosavin)100mg Dindolyl Metanu (DIM)100 mg Inne składniki: Mikrokrystaliczna celuloza (sub. wypełniająca), żelatyna (składnik kapsułki), E127 (barwnik), Dwutlenek Tytanu.

(..) wiem juz jak radzic sobie z głodem wiec bedzie ok podzielisz się };-) ? mnie najbardziej zapychał twaróg z wodą,kakao,słodzikiem i żelatyną ,oprocz tego galaretki z pepsi max i duzo warzyw ,z drugiej strony nie za dobrze jest rozpychac żoładek na tej diecie ,lepiej trzymac skurczony w miare możliwosci ale wiem ze to bardzo trudne,dobrze jest [...]

No normalnie, białko, żelatyna i zamrażarka ;-) A druga robi się z coli 0 ;-)

ksylitol fajna sprawa, ale żelatyna chyba taniej wychodzi %-)

żelatyna z tego co wiem bardzo słabo przyswajalna ale stosuje i to dość często bo łatwiej twaróg wchodzi w formie serniczka/ptasiego mleczka

dokladnie- zelatyna jest kiepska. duzo tlustych ryb/omega-3, imbir, witamina D, olej lniany, oliwa, orzechy wloskie, cebula, czosnek, bazylia, chrzan, imbir, mieta, anyz, goździki, szałwia, duzo warzyw, owoce, witamina C i B6.

No ale w czym ta zelatyna ?

twaróg z wodą i żelatyna pół na pół rozrabiam i w pojemnik wlewam cienkimi warstwami galaretka,twaróg,galaretka,twaróg,galaertka,twaróg,galaretka każda warstwa o innym smaku

Ja mowie o takiej z kurczaka :-P A na slodko to jak, z soku z zelatyna ?

W moim leclercu piersi 13.55 zł, skvrwysyny :< wiele nie straciles.. kupilem na promo u mnie w miescie.. syf z mostkami, kosciami nabity zelatyna że az plywa ten kurczak taki sliśki i rozlazly.. gdzies cos promo na kure? bo tego sie jesc nie da

że Ci się nie wylał ten koktajl taki przechylony, chyba z żelatyną :P ale mi smaka zrobiłaś na pieczywo mmm :D

Konkretnie to chodzi o to, że jeśli masz niedobory omega 3, to wtedy będzie bardzo spowolniona regeneracja osłonek mielinowych - a właśnie ich zniszczenie może (nie musi) być przyczyną cieśni nadgarstka. To trochę strzelanie w ciemno, ale omega 3 są bardzo, BARDZO zdrowe, więc warto uzupełnić niedobory. Trochę się o tym rozpisałem na [...]

Na zimno tak jak chyba wiekszosc.. kostka twarogu, jogurt naturalny, troche kakao albo z pol miarki bialka zeby smak zrobic, zelatyna wylewam, wkrajam owoce banany, pomarancze, wkladam do lodowki i gotowe

no żelatyna wieprzowa chyba ;-)

no żelatyna i to nie w sklepie tylko producent z takim samym skłądem nawet w osiedlaku możesz kupić

[...] efekt placebo na pewno zadziała. A to też ważne. Zastanawiam się czy suplementować równocześnie z magnezem ? Skład szczegółowy TCM Mega Caps: jabłczan kreatyny (tricreatine malate) celuloza mikrokrystaliczna - substancja wypełniająca stearynian magnezu - substancja przeciwzbrylająca kapsułka (żelatyna - składnik otoczki, barwniki: E171, E172).

Creative napój light i żelatyna

albo słodzik żelatyna herbaty owocowe też dobry pomysł ostatnio robiłem i bardzo smaczne :)

Jakie przyjąć średnie wartości dla schabu wieprzowego bez kości? W produktach na potreningu są rozbieżne dane. Jedne to 10g tłuszczu i 174kcal oraz 4g tłuszczu i 123kcal. Różnica bardzo duża, a zdjęcie produktu to samo ... Wiem, że dokładna wartość zależy od tego jaki kawałek mięsa się trafi. Dobrze będzie wziąć średnią arytmetyczną, czy macie [...]