jakie białko

[...] gadam z moją ręką @-)%-) 2. Frustruje mnie fakt, że nie jestem w stanie zajarzyć tej jednej cholernej techniki, którą trener wałkuje drugi trening. Już pomijam złośliwości, jakie trener kierował w moją stronę w tym kontekście %-) Może też to kwestia tego, że jak łapę kogoś w żółwia, to automatycznie, instynktownie, od razu ustawiam ręce do [...]

[...] a mam wrażenie, że po treningu mniej mnie wszystko bolało. Ogólnie mogę rzec, że suplemety IHS z pewnością będą gościć w mojej stałej "dziennej porcji piguł" ;-) Foty aktualne niedawno wrzuciłam, na nich chyba najlepiej widać, jakie efekty dała ciężka praca wsparta odpowiednimi suplementami :-)) Dziękuję jeszcze raz wszystkim i do zobaczenia :-)

[...] Ci naturalne białko ( jaja to zywa komórka która rośnie , rozwija sie , mięso podobnie, nie możesz porównywąć wydzieliny gruczołu mlecznego krowy do mięśa czy jaja ( sprawdz jakie sa różnice między białkami mleka krowy a bialkami mleka kobiety - za zrozumiesz o co mi chodzi.) zastosuj Marcin4 tęz jest "tyjącym ekto" proponuje by On się [...]

WHEY CREAMY COCTAIL muszę przyznać, że jest dobry. Robiłam go z wodą, rozpuścił się dobrze i po wypiciu nie pozostaje niesmak, tak jak przy białku z innej firmy jakie miałam. Chciałam jeszcze z mlekiem spróbować ale na razie nie mogę, bo nabiału za dużo by wpadło Białko polecam

1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. [...]

[...] mam do was pytanie / nia Mam 19 lat chodze na siłownie od 2 lat , warze 70 kg , wzrost 173 . A wiec chciałem się dowiedziec jak brać w moim przypadku 1 cykl z metanabolu i co mi jest potrzebne do tego ... białko , jakas kreatyna i ochrona na watrobe oraz cos na odblokowanie < jakie??? No oczywiscie diete prowadze . Z góry dzieki za pomoc

[...] Poprosiłem o dalsze wyjaśnienia ale nie dostałem odpowiedzi. Zaniepokojony tą informacją pisałem kilkakrotnie bezpośrednio do przedstawicielstwa w Europie i Ameryce (jakie jest BV tego białka, czy to koncentat czy izolat) i nigdy nie dostałem odpowiedzi! Może tutaj uzyskam odpowiedź od firmy Nature's Best? Powiem tak, jakieś 2 lata temu [...]

Do wszystkich znawców tematu że niby nie mam diety to już żadnej odpowiedzi nie dostane... nie pytam o bialko czy jakieś kwasy omega 3 które uzupełniamy według braków w diecie tylko o jakiś stack lub monohydrat czy jakis nopupm... ale wy za wszelką cenę uświadamiacie mnie jak duże znaczenie ma dieta jakbym nie wiedział... I przyczepiliście się że [...]

[...] wypijam 50g odrzywki Olimpu (45% białka/ 45% węglowodanów w 100g odrzywki) i łyżke stołową miodu. i nie wiem co zrobić z posiłkiem 5 czy dać węgielki złożone jak tak to jakie? może płatki owsiane Ogólniemam tędencje do tycia, tak mi się wydaje jakieś pół roku temu doprowadziłem sie do normalnego stanu schudłem 15 kg. Obecnie waże 70kg, 173 [...]

Jak zaczynasz po raz kolejny to powinieneś mieć już jakieś wnioski z poprzednich - ile jadłeś wtedy kcal, jakie miałeś BTW, jakie były tego efekty? Od tego powinieneś zacząć swoje rozważania w tym temacie i to powinno pomóc Ci w ustaleniu BTW. Co do pytań, to licz na masę całkowitą, jednak im wyższy bf tym większy deficyt można przyjąć więc w [...]

[...] cykl miałem na propie / mecie i winku z czego wspominam w skrócie fajne przyrosty. Kolejny miałęm juz na cypionacie/mecie i również z winkiem dla wyciecia trwał wtedy jakies 12/14 tygodni i z tamtego okresu żałuję jednego , że skończyłem go akurat jak szedłęm do służby przygotowawczej na 4 misiace gdzie z 97kg fajnej dobrej masy zjechałem [...]

[...] powtarzal sie nie bede. Natomiast jak sie nie jest profesjonalista to nie odczuje sie roznicy miedzy izolatem sojowym a kazeina czy serwatka. Wiec sokor nie widac roznicy to po co przeplacac? No chyba ze znasz sowje organizm tak iedalnie ze wiesz jak reaguje na jakie bialeczko :D I dostrzegasz te suptelne 0.005 mm w obwodzie bica roznicy :D

DT Praca 7- piers z kurczaka 150g + 60g ryzu brazowego + 50g warzyw oliwa z oliwek 10- odzywka bialkowa dorzuć orzechów włoskich lub oliwy 12- 125g sera białego odtłuszczonego nie ma warzyw nie ma tłuszczu 14- piers z kurczaka ok 80g + orzechy ziemne ok 60g 16- piers z kurczaka ok 80g + orzechy ziemne ok 60g 18- piers z kurczaka 150g to tyczy się [...]

[...] Ponadto kiełbasę wywal używaj produktów zawierające białko : http://www.sfd.pl/BIA%C5%81KO%2C_jakie_wybra%C4%87_Z_czego_czerpa%C4%87_-t1135440.html#post1 do smażenia używaj oleju kokosowego, masła klarowanego Czyli rozumiem ze mam sie calkowicie przerzucić na pieczywo [...]

....z olimpa whey? musze coś zacząc zbierac bo trza cyklon przywalić :D A ostrowia to juz kjurwa bokiem mi wychodzi.%-) Szamalem ostatnio dymatize whey wanilia i narazie najlepsze białko w smaku jakie szamalem. A Twoj temat bede sledził %-)

[...] na piłce (łydki) 9.odwrotne brzuszki z piłką (mięśnie brzucha, dolna cześć) 10.brzuszki skośne na piłce (mięśnie brzucha, skos) 11.brzuszki na piłce (mięśnie brzucha) ...to jakie sztangi kupić? Nie znam się na tym kompletnie, ale widzę, że w sieci cieszą się powodzeniem takie gdzie można zmieniać ciężar (dokładać). Jak ciężkie powinny być te [...]

[...] typu Kreatyna + beta alanina do tego w zależności od środków, celów, posiadania obecnie supli itd może wpadać bcaa, białko, czasem węgle Kontuzje Cissus + Nutrend Flexit / Animal Flex Przed snem Melatonina + ZMA + Arginina Zmieniony przez - K_PS w dniu 2014-11-15 23:01:06 Moglbys napisac jakie dawki sypales/sypiesz kazdego z supli ;-)

[...] obawy co wklejania zdjęć brzuch mi się nie podoba. Miski z ostatnich dni czyste nieliczone robię przerwę od liczenia na kilka dni, może nawet do świąt. Będę tylko wypisywać jakie były posiłki. Warzywa: dużo było: mix sałat,pomidory, kiełki, dużo włoszczyzny w zupie Suple: mg, tran, witaminy, skrzyp 23.03 owsianka, białko, 2 małe jabłka zupa z [...]

[...] nie jest raczej dla ludzi którym brakuje masy? Nie jestem otyły ale mam małą oponkę i chce się jej pozbyć. Czy stosując białko mogę jednocześni zarzucać spalecze? Będzie to oczekiwany efekt? Jeśli tak to jakie to białko? Syntrax Matrix 5.0? mieszkam w UK więc firmy tu inne. Nano już kupiłem więc musi polecieć Dzieki Wam za rady, sogi lecą. Pozdro

[...] zatrzymany katabolizm (aminki,wegle) -szybciej,bardziej nasilony anabolizm (eaa/bialko) =wiecej miesni czekaj z suplemnetacja dluzej = pozegnaj sie z tymi wlasciwosciami jakie daje nam te kilkadziesiat minut po treningu to badania rzuca kolejne swiatlo na bcaa ale dalem jako ciekawostke trzeba pamietac ze osoby spozywaly malo bialka w diecie [...]