Tematy dla tagu: hekade

• Temat
  Autor

  Odpow.

  Wyśw.

  Głosów

  Ostatni
• Masa na izolacja > FBW ?

  Hekade

  6

  1325

  0

  18 XII 14:06

  
• Ból w odnicku piersiowym podczas uginania ramion ze sztanga

  Hekade

  32

  3451

  0

  19 XII 20:14

  
• Ból w odnicku piersiowym podczas uginania ramion ze sztanga...

  Hekade

  12

  1329

  0

  12 XII 22:36

  
• Białko econo 80 a econo V2 - posiadam 3 paczki, co zrobic ;>

  Hekade

  10

  1662

  0

  10 XII 14:08

  
• Woda w kolanie

  creative09

  1

  1143

  0

  10 XII 11:09

  
• Trening do oceny FBW by wodyn 15-10-5

  grzegorz9009

  2

  1161

  0

  7 XII 09:27

  
• MASA BED MARTWEGO CIAGU

  Hekade

  10

  1104

  0

  5 XII 22:26

  
• FBW

  Hekade

  35

  4168

  0

  29 XI 14:20

  
• FBW - Masa

  Hekade

  1

  642

  0

  19 XI 18:21

  
• FBW dzielony, poprawka lekka

  Hekade

  36

  3949

  0

  26 XI 14:08

  
• Fbw dzielony, poprawka

  Hekade

  1

  658

  0

  17 XI 20:04

  
• Bole kregoslupa podczas treningu

  Hekade

  8

  2188

  0

  16 XI 20:11

  
• Pomocy

  Hajter1996

  1

  610

  0

  11 XI 00:55

  
• fbw + dynamika

  jendrulaxd

  3

  966

  0

  11 XI 12:21

  
• Trening na mase, pod oko specjalisty :)

  Hekade

  11

  1330

  0

  3 XI 10:12

  
• Masa + lekka redukcja, powtorzenia 12-18 ..... pod myśl krzycha

  Hekade

  1

  785

  0

  3 VI 21:03

  
• powtórzenia 10-20 metoda pod myśl Krzycha. Trening na MASE do oceny i poprawek :)

  Hekade

  8

  1401

  0

  15 V 13:33

  
• Olej z ryb anabolikiem!

  nuril

  21

  10140

  0

  1 II 11:36

  
• Zapotrzebowanie kcal... moja pierwsza REDUKCJA

  Hekade

  5

  1878

  0

  10 IV 19:16

  
• Spilt do oceny + DROP SETT

  Hekade

  5

  1347

  0

  1 IV 20:00

  
• Spilt do oceny + DROP SET

  Hekade

  6

  1983

  0

  3 IV 16:02

  
• duza ilosc wody podczas jedzenia :D

  Hekade

  10

  2379

  0

  26 III 00:19

  
• Dieta masowa do oceny :)

  Hekade

  16

  1687

  0

  13 III 12:31

  
• dieta na mase :)

  Hekade

  4

  891

  0

  11 III 16:34

  
• trening na mase :P teraz chyba juz oK :D

  Hekade

  3

  509

  0

  10 III 15:05

  
• hardcore trening ^^ cel: MASA

  Hekade

  10

  1439

  0

  9 III 19:07

  
• Trening na mase ;)

  Hekade

  2

  588

  0

  6 III 13:32

  
• FBW -czy dobry

  karkacz

  1

  770

  0

  10 II 22:53

  
• Obciążenie kręgosłupa podczas pełnych przysiadów

  Hekade

  3

  2029

  0

  6 II 15:10

  
• Proszę o ocenę planu FBW początkującego

  marcheloka

  3

  557

  0

  7 II 21:57

  
• Dietka do ocenki, masa

  Hekade

  5

  1025

  0

  15 XII 06:10

  
• Alochol a trening

  Perend

  16

  2518

  0

  7 VI 23:05