seiken - problem

Witam, mam problem, jak ćwicze na treningach kyukushin zwłaszcza dwoma seiken(pięściami) techniki to mam problem z łokciami bo mi za bardzo odstają od tułowia myśle że to przez moje mięśnie najszersze grzbietu i to prawdopodobnie od pompek jest(za dużo pompowałem może?(150 pompek to dla mnie zabawa była bo teraz zamierzam przestać robić...), albo jak się da to jak robić żeby tych mieśni nie angażowac najlepiej wogóle ale tak śię nie da pewnie...sorki za interpunkcyjne jak nie będe robił pompek to siła ciosu mocno spadnie jestem w błędnym kole i nie wiem jak z niego wyjśc jak dziecko...plis help

Zmieniony przez - wisp202 w dniu 2009-08-19 23:11:27

frank ile ty masz lat? 15? Uważasz się, za takiego pakera a byś dostał w kichawe i płacz jak wielu takich co kozaczą przez tel/fora, a real to miękkną jak na nich spojrzysz... A te swoje szerokie plecy to ty masz jak do kimona napchasz poduszek!

Mówisz o podwójnym uderzeniu?

szczególnie o podwójnym

Olej to, bo to nieprzydatna technika.
Skup się na pojedynczych.

Olokk, jak sparuje sobie z kolegami, to przy podwojnym uderzeniu mam ostatnio 100% skutecznosci, ze ktores z nich trafi (jedno na twarz, jedno w okolice splotu). Nawet wczoraj na 6 prob, kazda byla skuteczna... to jest tak dziwne dla przeciwnika, ze nie wie co robic:)

Coś jak ura-mawashi na udo. Bez sensu

ziomek ale trener odemnie tego wymaga... to który to jest mięsień jak to zniwelować?

Techniką zniweluj. Zwracaj uwagę na to by trzymać ręce blisko.

Nie da rady bo to nie wystarczy w moim przypadku bo mi miesień przeszkadza najszerszy grzbietu i to boli jak reka ociera o ten mięsień

Zmieniony przez - wisp202 w dniu 2009-08-20 01:19:43

do chirurga. słyszałem o gościu, który tak napakował, że nie mógł łyżki do ust włożyć musieli operować.

nee rozpracowałem wispa to MARIUSZ PUDZIANOWSKI!!!, fakty się zgadzają - olbrzymia muskulatura (która przeszkadza w ruchach) + KK

A tak na serio to nie wierze, że masz takie mukle, że nie możesz swobodnie ciopsu wyprowadzać, moim zdaniem rację ma Olo - muszi technike dopracować bo pewnie kuleje i z tąd ten problem.

Zmieniony przez - TSEL w dniu 2009-08-20 12:01:51