Witam mam chyba dość nie typowy problem z miesiniami brzucha tzn wyrzezbila mi sie tylko prawa strona a lewa pozostala bez zmian
czy to normalne ? jesli nie to co z tym zrobic brzuch cwicze jakies 4 miesiace, cwiczenia jakie wykonywalem przez ten czas to
brzuszki
sklony z ciezarem
podciaganie nog
spiecia brzucha lezac
russian twist
allahy
czy to normalne ? jesli nie to co z tym zrobic brzuch cwicze jakies 4 miesiace, cwiczenia jakie wykonywalem przez ten czas to
brzuszki
sklony z ciezarem
podciaganie nog
spiecia brzucha lezac
russian twist
allahy
Krzysztof Piekarz
