1992r. - 2 lata treningu

nie sugeruj się wypowiedziami innych bo wystarczy wejść w profil i masz gotową odpowiedź.

Moim zdaniem jest dobrze a nawet więcej. Widać dobre mięcho, wąska talia, możesz sporo osiągnąć. Jak sam napisałeś troszeczkę ubijesz i będzie rewelacja.

SOG

P.S. zrobiłem na nowo pierwszą stronę - i tak powinien wyglądać każdy nowo zakładany temat + dane...

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2011-02-12 10:05:59

Ach co my byśmy wszyscy zrobili bez Ciebie :)

nie no zminaa jest jakie cwiczenia robisz zeby wiecej brac na klate ?

Według mnie jest OK. Widać progres w porównaniu do pierwszych zdjęć Plecki konkretne, łapki też niczego sobie :) Jak dla mnie jest super, SOG

dobrze jest

Nad siłą zbytnio mi nie zależy. Klatkę robię różnie, sztanga, hantelki pod różnymi skosami i wszelakie rozpietki. Największy problem mam z zapełnieniem środka klaty ale już powoli się zapełnia odkąd dodałem więcej ćwiczeń hantelkami i rozpiętki na bramie.

dobrze jest. Spokojnie mozesz pare kg dorzuci

mi tam sie podoba a co do bicepsów niestety mam bardzo podobne do Ciebie i tez oporne;/ Ogolnie podoba mi sie sylwetka sog

jak najbardziej git, rób swoje ;)

Redukuj, bedzie lepiej.