dork2
Siemka mam 14 lat i 32 w bicepsie trenuje już z 2 lata jak myslice czy to dobrze i w przyszłosci jesli się przyłoze mam szasne być niezłym koksem hehe
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
113
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Tak 4 x w tyg. Karate kk + w domu pompki , brzuszki , przysiady.
Zero żelastwa . Na to będzie czas za kilka lat , nie jestem jakimś poje***.
A że będa ze mnie ludzie to wiem ;P
Autorze tematu porzuć żelastwo
Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-02-25 21:44:43
Zero żelastwa . Na to będzie czas za kilka lat , nie jestem jakimś poje***.
A że będa ze mnie ludzie to wiem ;P
Autorze tematu porzuć żelastwo
Zmieniony przez - Bartek1999 w dniu 2011-02-25 21:44:43
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
113
oj przepraszam za błąd w temacie lat*:)
...
kalikstat
Ekspert
Szacuny
195
Napisanych postów
9906
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
174402
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Szfax
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
687
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
8850
Za młodo sie za to zabrałes . Na starosc bedą Ci stawy dokuczac :]
Odbji SOG'a
Motocykle to nie wszystko...ale bez nich wszystko jest niczym....
...
BarylaWSC
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
379
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
46587
ale temat...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
113
No niestety ale już mi coś dokucz bolą mnie łokcie,no i te stawy też ale już nie przestane jestem za bardzo w tym zakochany:) kalikstat oczywiscie że nie tylko biceps,trenuje biceps,triceps,barki nogi brzuch ale moje pytanie tyczy się tylko własnie bicepsu
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
może powiesz ile masz wzrostu i ile wazysz?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
113
nie ma sprawy 174 cm wzrostu i 60-62 kg wagi
...
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
379
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
46587
Chudy jesteś, ale nie ma co masz dopiero 14 lat więc łap za porządną miche i hardkorowy trening i może kiedyś "będziesz Koksem" ;P <-- sory ale rozśmieszyło mnie to ;)
...
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85038
tak będziesz wielkim koksem 
Masz 14 lat i ćwiczysz już 2 lata z ciężarami>?
Masz 14 lat i ćwiczysz już 2 lata z ciężarami>?...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
21
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
113
Poprostu moim idolem jest Jay Cutler i choc troche chce mu dorownać wiem ze to jest mało możliwe żeby być takim jak one ale chce troche się do niego upodobnić dlatego moje pytania mogę być troche dziwne:) i przezucam ostrymi ciężarami na treningu.Nie ma lipy heh.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
