biceps pytanie

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: biceps , pytanie

Ilość wyświetleń tematu: 878

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Rocky235

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 481 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4026

Witajcie. Mam dosc glupie pytanie ... moj biceps stoi w miejscu myslalem o odlozyc wszelakie cwiczenia klatka plecy itp. i polozyc maxyyyyyymalny nacisk na biceps i cwiczyc go dwa razy w tygodniu co wy na to?

Myjcie sie kobiety bo nadchodzi Krol minety, ktora bedzie z was najczystsza ta poczuje jezyk mistrza.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

chelmans

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 216 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4771

Głupi pomysł

...

Darek321j

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 664 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7010

Zrób jakieś nowe ćwiczenia na biceps i powinno ruszyć;d

...

mic-ek

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 1078 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 14535

Może napisz jaki masz trening na biceps.
Pewnie robisz za długo. Rób raz w tygodniu 12 powtórzeń, powoli, na napiętym mięśniu. 2 ćwiczenia po 4 serie.

Pozdrawiam MIC

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat