TRANSFORMACJA (1993)

no przemiana super
tak sobie myślę czy takiej opuszczonej klatki czyli sama zwisająca skóra nie da się jakoś rozrobić dodać mięcha roztrenować i będzie pełna ? trzeba operacje robić ?
teraz pomyślcie jak np ronnie coleman jako emeryt będzie miał wory albo inni sławni kulturyści aż trudno se wyobrazić ostatnio oglądałem arnolda jakieś zdjęcia na plaży to normalny staruszek klata płaska nawet kraty nie ma może też przechodził operacje

Co tu dużo mówić kawał dobrej roboty.

A jak się rozciągniętej skóry na brzuchu pozbyłes?

Faktycznie, nie widać wiszącej skóry na bebechu! :)
Sam zrzuciłem ponad 20 kilogramów jakiś czas temu - zostało ciasto na brzuchu, plecach i pośladkach.

ładnie, ładnie aby tak dalej.

Elegancko :) świetna przemiana, gratulacje i pracuj dalej, masz dużo silnej woli i widać, że potrafisz to wykorzystać :) Powodzenia i pozdrawiam :)

Witam Panowie,
jeszcze raz dzieki wszystkim za uznanie
bardzo mi milo.

tak jak objecalem wrzuce za chwilke aktualne foty z dzisiaj i odpowiem w miedzy czasie na pytania, zdjec bedzie 5. wiec prosze nie komentowc do poki nie skoncze

1.
brzuchol, tak wyglada nie najgorzej bo z ranca fota robiona, ale po treningu nie jest juz tak dobrze,
co do skory to mam ten sam problem, mimo ze juz duzo fata niema, mimo to skora odstaje, nie jest to wielka ilosc ale troche odstaje, niewiem czy da sie cos z tym zrobiuc, na kazdym terningu robie brzuchy na plaskiej, moze to cos da, przez przyrost miesni, zobaczymy.
myslalem ze moze by przytyc troszke, i znowu schudnac, ale to chyba nie najlepszy pomysl,

od marce chyba zrobie jeszcze troche redukcji, bo chyba mnie troszke zalewa (z babcia na 7 tyg zostalem i ciezko tych pysznosci nie jesc ^^)
dobra to tyle co do brzucha, jak macie jakies wyjscie na ta skore, to dawac podpowiedzi

2.
takie na luzie po teningu,
face z***..ny ^^

duzo pije na trrningu i zalewa mnie troche woda ;)

3.
plecki, wiem, cienizna jeszcze, ale pracuje nad nimi