matjas1964
2) wiek 28
3) waga/wzrost 83/183
4) staż treningowy 7 lat z przerwami
5) cel cyklu Siła masa
6) stosowane już wcześniej suplementy kretyna vitalmax,shock theraphy,storm,kreatyna z kaizena,X-pand,białko ostrovia,syntrax matrix,mutant mass,zma apteczne,aminokwasy BCAA Xtra z activi i moze jeszcze cos tam było ale nie pamietam...
7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 20 grudnia skonczyłem kuracje brałem shocka storma,syntrax matrix,BCAA Xtra
9) ilość dni wolnych od kreatyny 35
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jem na co ma ochote nie mam bilansu
11)przewidziane finanse na cykl do 600
12) uwagi i sugestieWitam chciałbym cos na mase i siłe do 600 zł.
Witam prosze o porade
3) waga/wzrost 83/183
4) staż treningowy 7 lat z przerwami
5) cel cyklu Siła masa
6) stosowane już wcześniej suplementy kretyna vitalmax,shock theraphy,storm,kreatyna z kaizena,X-pand,białko ostrovia,syntrax matrix,mutant mass,zma apteczne,aminokwasy BCAA Xtra z activi i moze jeszcze cos tam było ale nie pamietam...
7) stosowane wcześniej spalacze nie stosowałem
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 20 grudnia skonczyłem kuracje brałem shocka storma,syntrax matrix,BCAA Xtra
9) ilość dni wolnych od kreatyny 35
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) jem na co ma ochote nie mam bilansu
11)przewidziane finanse na cykl do 600
12) uwagi i sugestieWitam chciałbym cos na mase i siłe do 600 zł.
Witam prosze o porade
Krzysztof Piekarz
kokoszeski
TomQ-MAG
rocco80
Remik7
