distraught / jestem młoda, ale mam cele takie jak Wy

Hola, hola

O ile się orientuję, to opiekę nad distraught sprawuje 4nn i nie przypominam sobie, żeby kazała rozpisywać dietę na gramy i wklejać zrzuty ekranu

nawet nie wiedziałam, że ktoś sprawuje nade mną opiekę...

Bo nie ma sensu wpisywać gramatury.

uczucie sytości ponad miarę na pewno świadczy o wzdęciach? może po prostu jem za dużo objętościowo?
Yyy no raczej to są różne objawy, przy wzdęciach tworzą się gazy w jelitach.
Uczucie sytości na początku jest normalne, ale przy włączeniu regularnej aktywności fizycznej sytość po jedzeniu zostaje wspomnieniem.

Ja właśnie w dalszym ciągu nie wiem co z Twoim trenowaniem, a szczerze nie chce mi się co kilka postów o to dopytywać.

rozumiem, że espumisan nie pomoże? to jedyne co mam w domu z takich specyfików.
już napomniałam dwa razy, że nie ćwiczę. czytałam dużo o treningach, naprawdę, ale praktycznie wszystkie (nawet te w domowych warunkach) wymagają jakiegoś sprzętu: hantle, piłka... nie mogę ich kupić, mimo tego że bardzo bym chciała.

Zmieniony przez - distraught w dniu 2011-01-30 21:08:45

Chcesz trening w warunkach domowych, który nie wymaga sprzętu?

chciałabym... przecież to i tak nieuniknione.

distraught, mnie zastanawia tylko jedno: skoro tak sie wzbraniasz przed ćwiczeniami, to po co prosisz o porady na forum SPORTOWYM?

a kto powiedział, że się wzbraniam? wcale tak nie jest.

chciałabym... przecież to i tak nieuniknione

to tutaj jakoś entuzjazmu nie widze

ale nie stwierdziłam, że się przed tym wzbraniam. wiem, że to niezbędne, więc będę ćwiczyć, bez względu czy mi się to podoba czy nie. mam nadzieję, że sprawi mi to przyjemność