Szacuny
5
Napisanych postów
249
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3065
kiedys walkowalem temat.
Znalazlem wiele opisow badan typu grupa testowa i czesc brala lkarnityne czesc placebo. Rozne rodzaje cwiczenitd.
W zadnym badaniu nie stwierdzona jakichkolwiek roznic w utracie wagi.
wystarczy wpisac na stronie pubmedu dwa slowa: placebo i lkarnityna (nie pamietam jak to po angielsku)
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
52
w takim razie jak nie lkarnityna to co może wspomóc redukcje na diecie? :) swoją drogą sugestia jest jednym z ważniejszych rzeczy podczas treningu, potrafi zmotywować do ćwiczeń jeszcze mocniej
kolejne teoretyczne g..
naczytalem sie tego mase. Ale w kazdym praktycznym tescie gdzie polowa grupy cwiczy na karnitynie a polowa na placebo nie stwierdza sie zadnych rozniec w efektach. Efekt = wiecej spalonego tluszczu.
W tescie z linku jest jedynie potwierdzenie ze jak sie suplementuje karnityna to jest jej wiecej w organizmie. I co z tego?
Zyj dalej teoria.. ladne obrazki tam nawet rozrysowali hehehe
Szacuny
183
Napisanych postów
12431
Wiek
38 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
185431
tekst jest zbyt skomplikowany i nie rozumiesz?
to jest jego najwazniejszy fragment
Using an identical protocol and intravenous L-carnitine & insulin amounts they undertook another study reported in An Acute Increase in Skeletal Muscle Carnitine Content Alters Fuel Metabolism in Resting Human Skeletal Muscle with the broader aim of determining the effect that an increase in skeletal muscle carnitine content would have on the integration of muscle fat and carbohydrate oxidation during and after hyper-insulinemia.
As in the previous study total carnitine content increased in skeletal muscle, this time by 15%.
This resulted in a 30% decrease in muscle PDC activity (carbohydrate metabolism) and a 40% decrease in muscle lactate content. After an overnight fast, muscle glycogen and LCA-CoA (long-chain acyl-CoA) content had increased by 30% and 40% respectively, in the carnitine group compared with control. The difference between the control and carnitine visits was not attributable to a difference in the amount of carbohydrate administered.
rozumiesz czy wytlumaczyc?
Zmieniony przez - Kazam w dniu 2011-01-29 17:58:28
Szacuny
5
Napisanych postów
249
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
3065
>After an overnight fast, muscle glycogen and LCA-CoA (long-chain acyl-CoA) content had increased by 30% and 40% respectively, in the carnitine group compared with control.
moze rzeczywiscie nie rozumiem. ale z tego tu powyzej wynika jedynie ze ze wzrosl poziom muscle glycogenu i jakiego LCA-CoA. a gdzie cos o efektach widocznych?
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
czemu napisane jest to w tej formie, a nie wprost powiedziane jakie efekty tzn zwyczajnie różnica w BF% miedzy grupami?
Skoro nie jest to napisane wprost, tylko pośrednio coś piszą o tym co organizm zużywał podczas wysiłku, to podejrzewam że przyczyna jest taka że różnicy w BF nie było. Popraw mnie proszę jeżeli się mylę i jeżeli jest tam jasne podsumowanie efektów finalnych