Anonim
ja trenuje boks ale tez sie wypowiem ;d trenuje dwa razy w tyg poza tym w domu drazek , brzuszki ,pompki, biegam ,macham hantlami i tak w sumie to chyba codziennie cos XD
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
bokser7393
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4645
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
16509
Ja trenuje ciągle. Mam tylko przerwy na jedzenie. Teraz siedzę za sfd w godzinach jedzenia i zaraz znowu na trening.
Dopóki walczysz Jesteś zwycięzcą...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
278
Ja zamierzam (powrot po roku nie cwiczenia) 3x MT (1,5h) i 2x silownia (bo sie na treningi nie wyrobie), jakby co takze PALESTRA.
Zapraszam na www.filtech.com.pl oficjalny dystrybutor programu BobCAD-CAM w Polsce.
...
Boksero
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5454
Wiek
14 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26001
4x boks 4x mt 3x jiu jitsu 2x bjj 3x kb po 2-3h
teraz troche mało tego bo robie odpoczynek
oczywiscie to żart
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-26 19:40:30
teraz troche mało tego bo robie odpoczynek
oczywiscie to żart
Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-01-26 19:40:30
...
kaczyKB95
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
53
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
861
nie musiałeś pisac ze to żart i tak by ci nikt nie uwieżyl 
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
siłownia jako uzupełnienie boksu
Następny temat
Trening na siłowni + trening wydolnościowy ?!
