kaczyKB95

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

861

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko Deina

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo Kujawsko-Pomorskie

Miasto Bydgoszcz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta jest

Uprawiane sporty kick boxing

Ostatnia aktywność 21.03.2012 (07:34)

Data rejestracji 22.01.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ocena treningu i ogólnie witam za 10 dni mam 16 lat mam 180 wzrostu 75 kg wagi wczesniej trenowalem sporty walki teraz zapisalem sie na siłownie celem treningu jest masa prosze mi napisac ewentualne zmiany ico jest zle ! poniedziałek: 1)klata 4 ćwiczenia po 3 serie	3	2011-06-03 07:27
Trening dla początkujących	>>>>Do kasacji<<<< dasdasda	0	2011-06-03 17:16
Sztuki Walki	ile ćwiczycie razy w tygodniu ? to pytanie dotyczy osob cwiczacy kick boxing albo muai thay ile razy w tygodniu po ile godzin i pozatym czy robicie cos w domu biegacie itp ? czekam na odp pozdr	25	2011-01-23 22:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ocena treningu i ogólnie	2011-06-03 17:19
Sztuki Walki	Problem z szybkością w walce	2011-05-07 15:18
Sztuki Walki	Ogromny problem-bardzo proszę o pomoc	2011-04-24 10:05
Sztuki Walki	kick boxing czy muay thai - co skuteczniejsze?	2011-04-22 09:39
Sztuki Walki	FINAŁY MP W K1 Z GŁOGOWA NA ZYWO W INTERNECIE!!!!!	2011-04-15 16:17
Sztuki Walki	Sparowanie, Muay Thai.	2011-04-10 10:31
Sztuki Walki	zlamany nos	2011-04-01 19:46
Sztuki Walki	Jak zbudować kondycje	2011-03-30 18:23
Sztuki Walki	Walka syna na MPP w kick-boxingu.	2011-03-16 15:00
Sztuki Walki	Boks, a zwiekszanie masy.	2011-03-04 07:14
Sztuki Walki	Papierosy a trening	2011-02-21 22:39
Sztuki Walki	Przerwa w rozciąganiu	2011-02-17 20:56
Sztuki Walki	Styl walki	2011-02-17 20:52
Sztuki Walki	Kopnięcie na żebra.	2011-02-04 13:57
Sztuki Walki	MT czy to dla mnie?	2011-02-02 20:31
Sztuki Walki	Rękawice Evolution	2011-02-01 21:28
Sztuki Walki	bol przedramion	2011-02-01 13:09
Sztuki Walki	Boks a klata POMOCY	2011-01-31 10:06
Sztuki Walki	Boks a klata POMOCY	2011-01-30 22:07
Sztuki Walki	MUAY THAI. czy kickboxing co wybrac i dlaczego????	2011-01-29 20:12
Sztuki Walki	Kask chroniacy nos , prosze o rade	2011-01-29 16:21
Sztuki Walki	Kask chroniacy nos , prosze o rade	2011-01-28 15:25
Galeria Zdjęć	Chary. Do oceny	2011-01-27 21:56
Sztuki Walki	Uzupełnienie do ju jitsu	2011-01-27 19:56
Sztuki Walki	Jak ćwiczyć równowagę?	2011-01-26 20:20
Sztuki Walki	Boks + Kickboxing.	2011-01-26 20:15
Sztuki Walki	ile ćwiczycie razy w tygodniu ?	2011-01-26 20:13
Sztuki Walki	Uzupełnienie do ju jitsu	2011-01-26 14:24
Sztuki Walki	godziny	2011-01-26 14:20
Sztuki Walki	Jaka sztuke walki wybrac w tej sytuacji?	2011-01-24 22:17