SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Parisienne: redukcja cz.I, dane i foto: str6

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 35926

Ankieta

Nowy temat Temat zamknięty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89719
Bede chamska, bo jescze w tym roku nie bylam

Dziewczyny, wezcie sie za siebie!

Wstawiasz zdjecia jakichs fajnych lasek,ze niby tak chcesz wygladac a potem jesz dzem i cukier w kawie. Ja rozumiem, ze praca itp. ale pudelko z cycem mozna bylo przygotowac.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
4nn Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 18856 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 105215
Tego... a co to za micha? Dzisiejsza?

"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak. wiem, ze tragedia, ale obiecalam sobie, ze kazda miche bede wklejac, niezaleznie czy bedzie ladna czy do d. Moze wystawienie na widok publiczny zmobilizuje do wiekszej uwagi. Bo szczserze mowiac obecnie nie wyrzucam sobie 2 lyzeczek dzemu domowej roboty czy 2 kaw 3 w 1 bo chudne calkiem ladnie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89719
O co mi chodzi. Nie wyrzucam Ci lyzeczki dzemu, bo na razie chudniesz, wiesz przy duzym BF jest latwo. Postawilas sobie jednak megaambitny cel (foto tej 'gruszki'), wiec zeby chociaz zblizyc sie do niej bedziesz musiala miec krysztalowa miske i ciezkie treningi.
W dziennikach dla poczatkujacych sa foty Mileny (malami_82). Ona przez rok zapyerdalala tak, ze mi slabo na sama mysl, o misce nie wspomne. Za to efekty- wspaniale.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2316
nie zgodze sie z tobą Obli ze kazda dziewczyna wygląda beznadziejnie w rurkach ja sie przestawilam na takie spodnie juz dawno i naprawde wyglądam w nich fajnie mam szczuple dlugie nogi wiec czemu nie chodzic ;)i naszczescie w koncu proporcjonalną sylwetke cale cialko 38
ale mysle ze ty parisone troche przesadzasz z tymi nogami pamietaj kazdy jest inny ma inną budowe cialanie dąz do nie osiągalnego ja juz sie pogodzilam ze mam male piersi
i z tym akurat tobie zazdroszcze taki duzy biust ach tam super docen to ;)

...

...
Napisał(a)
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 189 Napisanych postów 65575 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 188925
Huanita owszem to kwesta gustu, ale IMO ladne nogi lepiej wygladaja w spodnicy, mini a nie w rurkach.
A ja nie nogi w rurkach oceniam ale brak tylka jakie one daja
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 45 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 89719
Szczegolnie, ze to Tobie sie wydaje, ze dobrze wygladasz. Ja nosze 38 rozmiar przy wzroscie 183cm, waskich biodrach i wygladam tak sobie a czuje sie jak parowka

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Kochani. Jako ze mnie nie ma mimo szukmnych obietnic (dalam sie chyba poznac jako ta, co duzo mowi, a malo robi... coz... ) wpadam, zeby zakomunikowac, co sie dzieje. otoz mam sesje. kropka. siedze i sie ucze do kolosow i egzaminow, o chodzeniu na silownie nie ma mowy. silownie odstawilam od 2 stycznia w kat, jedyny ruch to wf uczelniany 2x/tydz. ale ... diety nie zarzucilam. pilnuje, zeby bylo 1800 kcal [no dobra, ostatnimi "siedzacymi" dniami 1700-1650 najmniej, i zeby bylo w miare zgodnie z bilansem, choc 160 g bialka nigdy mi nie wpada, zawsze brakuje. pije kawe z cukrem, jem lyzeczke dzemu , za malo warzyw. Tak, to fakt. Ale prawda jest taka, ze do 28 stycznia nic sie nie zmieni na lepsze.

Wroce tu 28 I (choc jestem codziennie liczyc sobie bilans) i zapytam czy mam wrocic do terningu Michala (chyba tak, bo go nie dokonczylam) i do dalej. Wrzucam wymiary, zebyscie widzieli, co sie ze mna dzieje. Caly czas leci w obwodach.
Nie bede zapwiadac, co bedzie potem i jaka bede obowiazkowa, po prost wpadne tu koncem stycznia i mam nadzieje, ze Martucca i Obligues, i wszyscy czytajacy pomoga mi dalej w redukcji. Pozdrawiam dla tych, ktorzy zagladaja.



Wymiary 18.11/ wymiary 28.11 / 5 XII/ 13XII/ 19 XII/ 29 XII/14.I
łydka: 41 / 41 / 40/ 39 / 39/ 38 /38 [bz]
ramię (średnia wysokość) : 28/ 28 / 27 / 27 / 27 /27 [bz]
udo : w najszerszym miejscu : 67 / 66 / 66/ 65 / 63,5/ 62,5 / 61,5[-1,0cm]
udo zaraz nad kolanem, ok 5 cm : 50/ 48 / 46,4/ 45,5 / 44,5/ 44 /43 [-1 cm]
biodra w najszerszym miejscu, na wysokosci posladkow: 116 / 114 / 112 cm/111,5/ 110,5/ 109,5/ 107,5 [-2 cm]
talia: 77/78 cm / 75,5 cm / 74,5/ 73,5 nie wiem / 71 cm/ 70 / 70 [BZ]
wysokość bioder/górna linia majtek: 105 cm / 103,5 cm/ 102/ 101,5 / 100 cm / 99 /97,5 [-1,5 cm]
pod biustem: 80/ 80/ 78 / 77,5/ 76,5 / 75 /74 [-1]
biust: 100 / 100/ 102/ 101,5/ 100 / 100/ 98,5[ -1,5]
brzuch na wysokosci pepka: 87 cm / 85 cm/ 84 cm / 83,5 cm /83 /81[-2 cm]
brzuch w polowie drogi: miedzy pe:pkiem a linia majtek : [nowy wymiar]: 98 / 94 [-4 cm] <<<--- z tego jestem najbardziej dumna
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52134 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Szczegolnie, ze to Tobie sie wydaje, ze dobrze wygladasz. Ja nosze 38 rozmiar przy wzroscie 183cm, waskich biodrach i wygladam tak sobie a czuje sie jak parowka
wrong -ale czemu zakladasz, ze nie ma w tym racji? wiesz, ze dziewczyny sa wobec siebie krytyczne i jesli SOBIE sie Huanita podoba , znaczy ze jest pieknie. Takie jest moje rozumowanie.
Poza tym - odwolujesz sie do swojego przykladu i ja go rozumeim - tez mam kolezanki, ktore maja twoj typ budowy ciala i na nich rurki nie leza dobrze. Natomiast wiele dziewczyn klepsydr czy gruszek ma ladny tylek i wygladaja super. wszystko zalezy od ksztaltu ciala, nie rozmiaru (Twojego 38).
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 185 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2316
dokładnie kazdy ma inną budowe ciala przy moim wzroscie rozmiar 38 wygląda niezle w rurkach tez fajnie prezentuje , wiadomo Obli ze ladne nogi najlepiej wyglądają w spodnicy albo w mini ale ja w zime wole spodnie w lato to co innego trzeba pokazywac ;)
u ciebie Parisienne nie widac az takiej dysproporcji na zdjeciach miedzy górą a dolem ale jednak dwa rozmiary musi byc to klopotliwe jesli chodzi np o dobor sukienki albo jakis ubran

...

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Temat zamknięty
Poprzedni temat

_fretka_ / TDEE na redukcji - rozbieżności w sposobie obliczania

Następny temat

Ladies SFD (and gentlemen) POZNAJMY SIĘ!

electro
Polecane artykuły