Miesien zaczął rosnąć biceps? co to jest?? opinie

Wiadomo swieakiem juz nie jestem ale nie mam profesjonalnego sprzetu wiec pracuje na sprzecie wlasnej roboty hehe no i jakso sie rozbudowywuje na tym powoli ale wiadomo czasem mailem momenty ze sobie pocwiczylem bicepsa ale bez szału wczoraj wziałem sie ostro do roboty za niego i na sztandze wlasnej roboty go katowałem ładnie sie pompowały rano wstalem dzisiaj to bylo je czuc i byly napompowane i jak wyciagnie sie prosto reke to czuc mały ból w nich zaczely wrescie pracowac one panowie po dobrym treningu czy co to jest? bo wtedy mniej katowalem i tak samo mniej pompowaly myslicie ze dobry trening to tkaie cos jak etraz efekty takie są prosze o opinie chlopaki bo biceps przez dlugi czas stal w miejscu 35-36 al mniej wlasnie go katowalem teraz trening mocny dałem wczoraj

No gratulacje, zakwasy masz czyli trening się powiódł.

jesli to prawda to jestem z siebie dumny i koncze z cwiczeniami na odpie... skoro chce urosnac

to do roboty bo 36 to malutkoooo

ciekawe czy do jutra minie bo jutro wypada cwiczyc bary

coś za wiele tych bezsensownych zwierzeń- a napewno już nie pasuje ta cała "sytuacja" do działu dla zaawansowanych

to, ze zameczyłes mięsień milionem serii i powtórzeń i że boli na drugi dzien wcale nie oznacza ani dobrego treningu ani nie rokuje na jego rychły wzrost- jest w dziale wiele art. ktore pozwalają trenowac własciwie i systematycznie.

proponuje poczytac i wziąc sie za to od wlasciwej strony.

Świeżakiem może nie jesteś ale jeszcze długa droga przed Tobą... Chyba ze jedynym celem jest zostać królem dyskoteki

japie jakie suchary tutaj są moze miałem zalozyc temat w dziale dla poczatkujacych gdzie wogole nie maja zielone pojecia i beda mi robic metlik w glowie tak jak tutaj robicie w dziale dla wielkich znawcow "zaawansowanych" takze nie wywyzszaj sie internetowcu a te wszystkie gowna czytalem wielcy znawcy

i jakos systematycznie było tylko zle odebrales z tym harowaniem

Masz rację. Co ja, mały zakompleksiony internetowiec mogę wiedzieć o życiu. Rośnij zdrowo Twardzielu