SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Miesien zaczął rosnąć biceps? co to jest?? opinie

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1839

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 511
Wiadomo swieakiem juz nie jestem ale nie mam profesjonalnego sprzetu wiec pracuje na sprzecie wlasnej roboty hehe no i jakso sie rozbudowywuje na tym powoli ale wiadomo czasem mailem momenty ze sobie pocwiczylem bicepsa ale bez szału wczoraj wziałem sie ostro do roboty za niego i na sztandze wlasnej roboty go katowałem ładnie sie pompowały rano wstalem dzisiaj to bylo je czuc i byly napompowane i jak wyciagnie sie prosto reke to czuc mały ból w nich zaczely wrescie pracowac one panowie po dobrym treningu czy co to jest? bo wtedy mniej katowalem i tak samo mniej pompowaly myslicie ze dobry trening to tkaie cos jak etraz efekty takie są prosze o opinie chlopaki bo biceps przez dlugi czas stal w miejscu 35-36 al mniej wlasnie go katowalem teraz trening mocny dałem wczoraj
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 9621 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 407794
No gratulacje, zakwasy masz czyli trening się powiódł.

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 511
jesli to prawda to jestem z siebie dumny i koncze z cwiczeniami na odpie... skoro chce urosnac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3982 Napisanych postów 9621 Wiek 42 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 407794
to do roboty bo 36 to malutkoooo

OnGear

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 511
ciekawe czy do jutra minie bo jutro wypada cwiczyc bary
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 383 Napisanych postów 37475 Wiek 2 lata Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 126431
coś za wiele tych bezsensownych zwierzeń- a napewno już nie pasuje ta cała "sytuacja" do działu dla zaawansowanych

to, ze zameczyłes mięsień milionem serii i powtórzeń i że boli na drugi dzien wcale nie oznacza ani dobrego treningu ani nie rokuje na jego rychły wzrost- jest w dziale wiele art. ktore pozwalają trenowac własciwie i systematycznie.

proponuje poczytac i wziąc sie za to od wlasciwej strony.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 304520
Świeżakiem może nie jesteś ale jeszcze długa droga przed Tobą... Chyba ze jedynym celem jest zostać królem dyskoteki
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 511
japie jakie suchary tutaj są moze miałem zalozyc temat w dziale dla poczatkujacych gdzie wogole nie maja zielone pojecia i beda mi robic metlik w glowie tak jak tutaj robicie w dziale dla wielkich znawcow "zaawansowanych" takze nie wywyzszaj sie internetowcu a te wszystkie gowna czytalem wielcy znawcy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 63 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 511
i jakos systematycznie było tylko zle odebrales z tym harowaniem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 400 Napisanych postów 72270 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 304520
Masz rację. Co ja, mały zakompleksiony internetowiec mogę wiedzieć o życiu. Rośnij zdrowo Twardzielu
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Trening na MASE! Prosze o poprawki i uwagi ;)

Następny temat

Hardcorowy trening brzucha - pomoc .

nutloveb