NOWOTO-Aktualna forma

Crea Force Fit max(Jabłczkan) 15 caps dziennie 5-rano 5 przed 5 po, w dni nie tren co 8 h
Monohydrat 5 g dziennie po tren w dni nie tren rano
Aminokwasy w płynie(multipower) 90 ml dziennie. w dni tren, 60 ml w dni nie tren. 30ml rano 30ml przed 30ml po. W dni nie tren 30ml rano 30ml przed snem

Glutamina Fit MAx 10 g dziennie. 5g rano 5g po tren. W dni nie tren, Rano 5g i za 8 h
MuscleSerum-Fitness Authority 1,5 miarki w dnie tren. W dni nie tren 0,5 miarki
IntraSize-Fitness Authority 1,5 miarki w dnie tren. W dnie nie tren 0,5 miarki
Minerały-witaminy po 1 caps dziennie
Carbo 60g dziennie. 30g rano, za 8 h 30g

W domu mam tylko 150 kg wiec nie poszaleje i nie wiem jakie mam rekordy..

Klatka 150kg
martwy ciąg 150 w seriach
przysiady to samo
dalej już nie wiem

Widzę, że masa ładnie leci

pomyłka

O kurva hahaha
Niezła wtopa, ale nie przejmuj się ziomek;d!

Hahahahahahah
"słit" focia na nk?:>

na fotke.pl:>

Nie jest źle . Mam teraz prawie takie wymiary jak ty w czerwcu ^^ Motywuje mnie to.
Nie no szczerze to jest super. Chciałbym tak wyglądać i będąc jeszcze niegdyś na innym forum postanowiłem sobie że będę wyglądał jak ty ;) Taki jakby wzorzec.

W sensie sportowym jest za***iście, jednak nie chciałbym tak wyglądać tym bardziej pokazywać się tak wyżyłowanym gdzieś na plaży czy basenie. Dobra sylwetka to jedno a przesada w tym co się robi to drugie. Życze sukcesów!

Profil masz aktualany?