Matej93

3 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

162

przeczytanych postów

4351

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta 6 posilkow

Uprawiane sporty tajski,silka

Ostatnia aktywność 15.11.2016 (15:31)

Data rejestracji 08.06.2010 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Co najmocniejsze dorian meso hemorage ultra concentrate ktory z wymienionych srodkow jest najmocniejszy? i jeszcze jedno mam pytanie dlaczego na opakowaniu hemo pisze ze jest od 21 lat ?	8	2011-08-05 12:22
Pytania do obsługi sklepu	Numer zamówienia: 110488	1	2011-06-22 17:13
Odżywki i suplementy	Powrót na pelnej %-) a wiec wracam dokładnie 20.06 na siłownie po dość długiej przerwie na początku zerwane przyczepy,powrót na siłownie 2 tygodniowy i kolejna kontuzja wypadek miałem na quadze i rozwaliłem ta chrząstkę w	7	2011-06-06 18:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta do sprawdzenia siema;) tak jak w temacie chciałbym się dowiedzieć co sądzicie o tym co jem przez ostatni okres wzrost:177cm wiek:17lat staż:2lata+ waga:77kg typ budowy:ekto 1 posiłek: płatki owsiane 60g+400g jogurtu(joguś)+większa garść rodzynek	13	2010-10-12 16:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Co najmocniejsze	2011-08-05 12:34
Informator LUBELSKI	jezioro Łukcze	2011-07-11 15:04
Pvl	Pvl - Mutant Mass	2011-06-28 21:12
Odżywki i suplementy	Kreatyna na 3 cykl.	2011-06-23 20:43
Odżywki i suplementy	Kreatyna + Gainer Na początek	2011-06-21 19:01
Odżywki i suplementy	Do kolejnego cyklu jerzy Nitrobolon Energizer cz Nitroprogen?	2011-06-19 22:13
Odżywki i suplementy	Co po kreatynie aby nie zgubic masy?	2011-06-19 14:15
Odżywki i suplementy	Monohydrat kreatyny a kreatyna Megna Power	2011-06-17 12:26
Galeria Zdjęć	16lat rok stażu	2011-06-16 17:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja	2011-06-16 17:21
Vpx	Vpx - NO Shotgun	2011-06-15 16:58
Odżywki i suplementy	100% Pure Power czy Horse Power?	2011-06-15 15:02
MUSCLE ASYLUM PROJECT	MUSCLE ASYLUM PROJECT N.O. PlasmaCore	2011-06-14 19:14
Galeria Zdjęć	Mk-173 Zapraszam.	2011-06-13 15:54
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do poprawy(na tańszą jak sie bedzie taka możliwość)	2011-06-13 15:26
Odżywki i suplementy	jaki zestaw suplementów bedzie dla mnie odpowiedni?	2011-06-13 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	dieta na mase do poprawy(na tańszą jak sie bedzie taka możliwość)	2011-06-13 15:02
Odżywianie i Odchudzanie	redukcja	2011-06-13 14:57
Odżywki i suplementy	GAINER . KTÓRY WYBRAĆ	2011-06-13 14:54
Zdrowie i Uroda	Co sie stało z moją klatka ?? ;//	2011-06-13 14:46
Odżywki i suplementy	Wilgoc w Mesomorphie	2011-06-13 14:43
Odżywki i suplementy	Wilgoc w Mesomorphie	2011-06-12 16:42
Zdrowie i Uroda	Omdlenie. Po kawie? 15 lat	2011-06-12 16:31
Galeria Zdjęć	25 lat 74 kg 173 cm Staż ok. 6 lat	2011-06-12 16:00
Zdrowie i Uroda	Co sie stało z moją klatka ?? ;//	2011-06-12 15:47
Galeria Zdjęć	NASZE PLECY VOL. II	2011-06-09 19:24
Odżywki i suplementy	Powrót na pelnej %-)	2011-06-07 18:57
Odżywki i suplementy	Powrót na pelnej %-)	2011-06-07 16:36
Odżywki i suplementy	Powrót na pelnej %-)	2011-06-06 18:45
Odżywki i suplementy	shock therapy + storm / masa	2011-06-06 16:20