placebo91
radziłbym się skupić na brzuchu, bo bf niski, a kraty praktycznie brak
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
309
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
12148
...
Rasper
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
fakt nie poświęcam muz a wiele czasu :P
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
NA pompie lekkiej jest tylko klatka :)
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
spinka pleców bez pompy
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
hilde
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
4315
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
26980
estetycznie
nic zbytnio nie odstaje, oby tak dalej
sog nie wchodzi juz- dalem wczesniej
Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-10-25 18:24:02
nic zbytnio nie odstaje, oby tak dalej
sog nie wchodzi juz- dalem wczesniej
Zmieniony przez - hilde w dniu 2010-10-25 18:24:02
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
hehe dzięki brzuch troche za bardzo odstaje dosłownie i w przenośni :P
jeszcze 5 dni regeneracji dojde do zdrowia i zaczynam FBW od poniedziałku :) zazwyczaj na FBW bardzo mnie poszerza więc za 2 miesiące myślę ze bedą ciekawe fotki z efektami
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-11-02 15:24:02
jeszcze 5 dni regeneracji dojde do zdrowia i zaczynam FBW od poniedziałku :) zazwyczaj na FBW bardzo mnie poszerza więc za 2 miesiące myślę ze bedą ciekawe fotki z efektami
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-11-02 15:24:02
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
brolly112
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1121
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
27996
zazwyczaj na FBW bardzo mnie poszerza
a to czemu ??
cisnij, pozdro
a to czemu ??
cisnij, pozdro
"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
właśnie nie wiem zwykle w barkach i klatce przychodzi wiele centymetrów.
Tak na mnie działa ten trening :P
Tak na mnie działa ten trening :P
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2008
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
16345
NOWE FOTKI :)
.
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-11-26 18:16:52
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-11-26 18:17:06
.
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-11-26 18:16:52
Zmieniony przez - Rasper w dniu 2010-11-26 18:17:06
Zapraszam serdecznie https://dreamslim.pl/ - kulturystyka, siłownia i fitness
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
439
Ile masz w nadgarstku? 
Sylwetka bardzo estetyczna i bic na ostatnich fotkach wygląda na więcej
Sylwetka bardzo estetyczna i bic na ostatnich fotkach wygląda na więcej
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Plecy do oceny po 9 miesiącach treningu
Następny temat
Uwaga ! Drastyczne !
