TEST: Blood and Destroy by pitbull61 - podsumowanie str. 56 !

Muszę coś napisać, żebym mógł śledzić test.Także, powodzenia

"Zawsze gdy oglądam twoje wpiski robię się głodny..
Mimo że jestem najedzony"- Pittbul jak apetizer działa dzięki niemu 30dychy w kieszeni masz

Albo apetizer taki mocny- pitt go pije a my głodni jesteśmy



Zmieniony przez - darioman7 w dniu 2010-10-20 17:51:56

Nadrobiłem lekturę, a teraz trzymam kciuki. Też się przymierzam do jakiegoś testu, ale muszę dozbierać funduszy. Pozdro i niech moc będzie z Tobą:)

Dzięki Panowie, działa samo patrzenie na apetizera !

Zaraz wypiska z diety z wczoraj.

XXL Whey Delicious 40g
Płatki owsiane 40g
Rodzynki suszone 15g

B: 37 ; Tł: 5 ; WW: 39 ; kcal: 345

TRENING





Pure Whey Isolate 50g
Dymatize Flud 100% Waxy Maize 40g

B: 44 ; Tł: 0 ; WW: 39 ; kcal: 332





Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g
Ryż Basmati 50g
Pomidory z puszki 200g
Koncentrat pomidorowy 30% 50g
Fasolka czerwona 120g
Oliwa z oliwek 10g
OMEGA 3 2g

B: 43 ; Tł: 16 ; WW: 75 ; kcal: 610

Przygotowanie




















http://liczniki.org/gif/p/o/4F20posilek-ff0000ffffff202-1-0-2-multi009.gif " data-lightbox="zdjecia" data-title="http://liczniki.org/gif/p/o/4F20posilek-ff0000ffffff202-1-0-2-multi009.gif ">http://liczniki.org/gif/p/o/4F20posilek-ff0000ffffff202-1-0-2-multi009.gif " alt="" />



Mięso z piersi kurczaka bez skóry 120g
Ryż Basmati 50g
Pomidory z puszki 200g
Koncentrat pomidorowy 30% 50g
Fasolka czerwona 120g
Oliwa z oliwek 10g
OMEGA 3 2g

B: 43 ; Tł: 16 ; WW: 75 ; kcal: 610













Grachamka 60g
jaja kurze całe 210g
Oliwa z oliwek 10g
OMEGA 3 2g

B: 28 ; Tł: 31 ; WW: 32 ; kcal: 515

zapite cissus'em








serek wiejski 200g
Migdały 40g
XXL Whey Delicious 15g
Masło orzechowe 20g

B: 49 ; Tł: 44 ; WW: 12 ; kcal: 619





TOTAL: B: 243 ; Tł: 110 ; WW: 274 ; kcal: 3031

prawie jak... forum kulinarne :D

Rosnij zdrowo .

bastard - prawie, na szczęście robi wielką różnicę

Obczajcie ten temat..
2 takie driny dziennie i jest MAAASAAAA

http://www.wykop.pl/ramka/499963/najbardziej-tuczacy-napoj-swiata/ 

Same smakołyki!
Powodzenia

Pitbull drink pierwsza klasa:)