...
Napisał(a)
powiedział maciuś, który całe życie zakłąda ciężary dla większy od siebie, ahahha :D
...
Napisał(a)
Dzięki. Jak przyuważę jakiegoś faceta, który akurat wyciska + 100 kg na pewno zagadam
A to nie jest tak że instruktor rozpisuje plan treningu?
Jestem zainteresowany siłownią fit-max.com.pl w Bydgoszczy, może ktoś korzystał z ich usług?
Jeszcze poczytam i od listopada się zapisze.
A to nie jest tak że instruktor rozpisuje plan treningu?
Jestem zainteresowany siłownią fit-max.com.pl w Bydgoszczy, może ktoś korzystał z ich usług?
Jeszcze poczytam i od listopada się zapisze.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
Idz do recepcji i sie doweidz za co bedziesz placil, czy trener jakis cos pomoze. Jezeli nie to lektura tematow na sfd w dziale trening i jazda na silke
Wiedza przyjdzie z czasem. Nie da rady w jeden dzien tego ogarnac.
Wiedza przyjdzie z czasem. Nie da rady w jeden dzien tego ogarnac.
...
Napisał(a)
Od kiedy zacząłem(14 lat), do wszystkich wielkich i mniejszych mówię siema i łapę po prostu podaję. Wyjątkiem są ludzie starsi (50+ nie chodzi o biceps) którym mówię witam albo dzień dobry i podaję łapę.
Też tak rób. Źle nie wyjdziesz.
Też tak rób. Źle nie wyjdziesz.
...
Napisał(a)
Dzięki chłopaki. Może jeszcze dziś się przejdę do Fit Maxu i zapytam.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html
Tu masz małe kompendium wiedzy, przyda Ci się na początku ;)
Tu masz małe kompendium wiedzy, przyda Ci się na początku ;)
<mar> ciekawe co robił Bóg zanim stworzył ziemie, nas itp..
<grol> bicka i klate pewnie
...
Napisał(a)
stary ja właże przebrany,siema siema i nie znamy się.
wyłaże kąpie się w domu i tyle i pier doel to
wyłaże kąpie się w domu i tyle i pier doel to
Life For Everything - Die For Nothing!.
http://www.sfd.pl/Budowa_Ciała_,Motywacja,Dietetyka..._dla_początkujących.-t769659.html
...
Napisał(a)
Heh to jest zazwyczaj problem na początku, rok temu kiedy zaczynałem też nie wiedziałem co i jak. Kwestia czasu na początku troche będziesz się wstydził, ale nie daj się zwieść i nawet jak coś pójdzie nie tak to i tak chodź dalej na siłownie. Nie popisuj się ciężarami tylko spokojnie, każdy kiedyś zaczynał i tylko idiota by się śmiał z Ciebie ;]
...
Napisał(a)
Dzięki XeRoN90, już zabieram się za czytanie.
Tomuh, dziś dzwoniłem na siłownię i spytałem się co nieco. Karnet dla uczniów po godzinie 15 kosztuje 89 zł/msc. - Ilość wejść w tygodniu jest nieograniczona. Plan treningu może ułożyć mi instruktor.
Tomuh, dziś dzwoniłem na siłownię i spytałem się co nieco. Karnet dla uczniów po godzinie 15 kosztuje 89 zł/msc. - Ilość wejść w tygodniu jest nieograniczona. Plan treningu może ułożyć mi instruktor.
Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.
Poprzedni temat
kelton ławka
Następny temat
Siłownia , fitness okolice Grunwaldzkiego Wrocław
Polecane artykuły