rr-28 Walka ze smalcem - podsumowanie str. 26

Już nie pyerdol ze taka słabizna

A gdzie tam się pochowały, ja te kable wciąż widzę mimo że fota przyciemniona

Trzymaj się twardo rr-28

jak ty na tym zdj widzisz słabizne to ja moge z tego forum wyjsc i nigdy nie wracac

jest elegancko, jakbym miał taka sylwetke to by mi wystarczyło w zupełnoscia raczej takiej nigdy nie osiagne;/

j.w
gora jak zwykle miazdzy

jak samopoczucie?

poprawa bedzie jak skoncze te warzywa i wejde na spore wegle teraz jest plasko i tak jak pisalem kable zapadaja sie, a smalec na brzuchu zgromadzil sie przez ten miesiac luznej diety

samopoczucie teraz juz na tyle ok ze dalem rade zrobic aero i taki w kit trening,
najgorsze byly pierwsze dwa dni i puzniej piatek ,sobota doslownie slanialem sie na nogach do tego jakis zawieszony wrecz bylem z braku energi

solaros ladny progres zanotowal, mam nadzieje ze umnie bedzie rownie dobrze, pozyjemy zobaczymy, na swieta stowka ma byc

Zmieniony przez - rr-28 w dniu 2010-10-05 22:40:57

oj zaprawdy powiadam Ci ze zaczniesz czerpac korzysci po


i to nie zadny tani chwyt reklamowy tylko fakt - tymbardziej ze na samych warzywach jedziesz wiec 'wyzerujesz' sie kompletnie

masz juz jakiegos plana co po?

plan taki z grubsza juz znam

sporo bialka, duzo wegli, tluszczy na poczatku bedzie malo- na tym mase bede robil 6-8tyg

a co dalej to w praniu wyjdzie

na swieta stowka ma byc

Też mam taki cel

Jeszcze 7 kilo

słabizna

chciałbym tak wyglądac

pzdr.

rzeczywiście "słabizna"
nie bądź taki skromny, super sylwetka


Zmieniony przez - wincol w dniu 2010-10-06 20:37:03