Wyciskanie sztangi przez kobiety.

Mam takie pytanie odnośnie wyciskania sztangi na ławce płaskiej przez kobiety, a mianowicie czy używanie koszulek i robienie mostków jest dopuszczalne? Czy ktoś posiada informację jakie ciężary jakie podnoszą zawodniczki w danej kategorii wagowej z użyciem koszulek i robieniem mostka w stosunku do "czystego" i poprawnego wyciskania?
Tu podaję przykład jednych z amatorskich mistrzostw Polski w wyciskaniu: http://www.ugg.pl/www/modules.php?op=modload&name=News&file=article&sid=336 
Czy ktoś ma zdjęcia i wyniki z tradycyjnego wyciskania sztangi przez kobiety?

Zmieniony przez - Syltron w dniu 2010-09-06 14:36:47

Z całym szacunkiem do Pana Łuki ale w tej kwestii się myli. To nie sprzęt jest problemem tylko kasą oraz podobny sport na olimpiadzie tj Podnoszenie Ciężarów. Dochodzi jeszcze kwestia dopingu ale IPF ostatnio się ostro wziął do roboty w tej kwestii.

Jak najbardziej sa dozwolone.
Kobiety, tak samo jak meczyzni, moga uzywac koszulek i mostkowac.

Wynik - zalezy w jakiej kategorii, przykladowo juniorka do lat 18 wycisnela ~~150kg w kat. 90kg

Dla mnie zarówno w przypadku kobiet i mężczyzn stosowanie koszulek jest to oszustwo - jak ktoś by stosował doping - to bee, ale jak koszulka to ok? Podobnie mostkowanie - jak ktoś chce to niech robi na skosie ujemnym - a w przypadku płaskiej cała powierzchnia pleców winna przylegać do ławki. Ciekawią mnie tylko różnice jakie są między stosowaniem tych "sztuczek" a prawdziwym i poprawnym wyciskaniem.






Zmieniony przez - Syltron w dniu 2010-09-06 17:43:16

Ponawiam pytanie, czy ktoś dysponuje wynikami jakie uzyskują kobiety w wyciskaniu bez koszulek i mostka? Czy ktoś zna może strony gdzie takie dane są zamieszczone?

aha Co do sprzętu-chcesz to używasz,nie to nie. Federacje RAW są,nikt Cię nie zmusza do sprzętu. Są zalety i wady,poczytasz zrozumiesz,że tu nic nie jest tylko czarne lub białe. Mostek... to jedyna słuszna metoda do tego,by oszczędzić barki i "dźwigać dziś i jutro,a nie tylko dziś".

Co do mostka to można zrozumieć jeszcze. Natomiast koszulki - popatrz na zdjęcia z tamtych zawodów - wszystkie miały założone uciskowe. Możesz mnie pokazać zajęcia z Polskich zawodów w wyciskaniu kobiet gdzie by nie były używane? Chodzi mnie oczywiści o współczesne zawody - nie takie sprzed lat. Ja jednak wciąż uważam że jest to forma oszustwa, gdyż pomaga podnieść o nawet paręnaście procent większy ciężar - nie wiem niestety dokładnie ile.

W Ameryce używają koszulek które pomagają nawet o 50%
A co do tego czy to jest to oszustwo, czy nie to nie jest. Było by oszustwem gdyby ktoś w federacji Raw użył koszulki.

Odwołam się do wypowiedzi jednego z forumowiczów: https://www.sfd.pl/siłacze_czy_oszuści__-t241400.html stosowanie takiego sprzętu "wypacza" zdrową rywalizację i służy tylko "sztucznemu" śrubowaniu wyników i przyciąganiu sponsorów. Nikt natomiast nie odpowiedział na moje pytanie, a mianowicie ile wyciskają te same kobiety bez użycia koszulek, pasów i mostkowania. Czy ktoś w ogóle organizuje zawody w Polsce w tradycyjnym wyciskaniu?

Na forum sa wyniki zawodniczek z MP w Kielcach bez sprzetu, ale to do lat 16.

Jak ktos wyzej napisal, mostek to NIE JEST forma oszustwa, dzieki niemu odciazamy nasze bary, przez co ryzyko kontuzji sie zmniejsza.

Czy ktos mostkuje, czy nie, to jego indywidualny wybor, a na necie nie ma informacji o tym, czy dany zawodnik mostkuje, czy tez nie.

Z tego czo wyczytałem najnowsze koszulki typu Titan pozwalają zwiększyć maksymalny podnoszony ciężar o nawet 20-25% co jest ogromną różnicą i daje nieuczciwą przewagę nad osobami nieużywającymi tego rodzaju dodatków. Na dodatek zwiększa prawdopodobieństwo kontuzji: http://www.atomicpower.pl/content/category/9/32/46/ Co do mostka, to można przecież organizować zawody w wyciskaniu na skosie ujemnym. W przypadku ławek prostych poziomych wygrywa ten kto jest lepiej wygimnastykowany i ma lepszą koszulkę w sumie koszulka 25% + mostek 10% to już jest 35% to dla mnie jest ogromna różnica i powinien być wyraźny podział na wyciskani "dowolne" i "czyste". Chciał bym koniecznie zobaczyć jakiś filmiki i wyniki z zawodów kobiet w wyciskaniu bez koszulek i mostków. Czy naprawdę NIKT nie ma takich informacji?

Cos sie czepil tego mostka - na wieksozsci silowni ludzie przy wyciskaniu bardziej lub mniej podnoszą dupę - a pomaga to w nieporownywalnie wiekszym stopniu niz mostek. Wg aktualnie obowiazujacych przepisow w IPF mostek nie jest juz tak duzy - troche sie pozmienialo, teraz wieksza czesc posladkow musi przylegac do lawki, rowniez cale stopy musza dotykac pomostu (nie wolno krawedziowac). Poza tym w czym Ci przeszkadza, ze ktos robi mostek? (spiecie lopatek to jest juz mostek czy jeszcze nie?) Uwazasz ze to oszustwo, bo ktos jest bardziej zwinny i rozciagniety niz inny? A co z dlugoscia rak i tym samym dlugoscią ruchu sztangi? Sa przeciez ludzie, ktorzy maja sporo krotsze rece (nie koniecznie musza byc duzo nizsi). Ja mam np 186cm wzrostu i dosc dlugie rece i zdaza mi sie rywalizowac w wadze z zawodnikami niskimi, u ktorych sztanga musi pokonac duzo mniejsza odleglosc (nawet o 20-30%) - do tego dochodza bardziej korzystne dzwignie i tacy ludzie maja zdecydowanie latwiej. W malych wagach roznice zdarzaj sie jeszcze wieksze, z jednej strony mamy osoby bardzo niskie (np <140cm) o bardzo krotkim ruchu, a z drugiej strony wysokich szczawikow (mlodych chlopakow o wzroscie ponad 170cm a wazych 56-60kg) - w tym wypadku roznica dlugosci ruchu sztangi moze siegac 50%. Skoro uwazasz ze mostek to jest oszustwo, w takim razie powinnismy rozwiazac problem roznej dlugosc ruchu sztangi u rywalizujacych miedzy soba i jakos to dostosowywac (nie wiem, osoby wyzsze moglyby szerzej lapac, a nizsze weziej?)
Co do niebzpieczenstwa spadniecia sztani, od kilku lat na zawodach do laweczki przymocowane sa specjalne stojaki bezpieczenstwa, które uniemozliwiaja by sztanga spadla na glowe/szyje zawodnika.
Koszulki moga pomoc wycisnac wiekszy ciezar, ale sama koszulka nie wyciska - trzeba wlozyc wiele pracy by koszulka zaczela troche dawac. Z drugiej strony znacznie oddalaja ryzyko zerwania m.in. m. piersiowego. Nie ma przymusu startowania w koszulkach, nie chesz nie musisz, sa zawody w wyciskaniu bez koszulek, są tez oddzielne federacje, gdzie startuje sie bez sprzetu.
Jesli chodzi Ci o wyciskanie plasko bez koszulek, to chyba jedynie wyciskanie niepelnosprawncyh na olimpiadzie - ale są oni przywiązywani do specjalnej szerokiej laweczki, duza częsc w mniejszych wagach to osoby karłowate, które maja bardzo krotki ruch. Poza tym kregoslup ma swoja krzywizne i zeby plecy dotykaly cala powierzchnia do lawki trzeba by chyba trzymac nogi podniesione do gory.

Nie mozesz pisac ze sposob wyciskania z filmu jest jedynym i poprawnym, a wszystkie inne to oszustwo. To jest nie fair. Takie jest Twoje zdanie, wg mnie poprawnym wyciskaniem jest wyciskanie wg przepisow IPF - mozemy sie spierac 2 dni i prawdopodobnie nikt nikogo nie przekona.



Zmieniony przez - Dziko w dniu 2010-09-08 23:45:33