"Dziwny brzuch"

Witam mam pytanie, chciałbym trochu schudnąć i mieć płaski brzuch... potem kaloryfer itp .. :D ale skupmy się na płaskim brzuchu... mam jakiś dziwny brzuch jakby podzielony na 2 części.. gdy stoje to widac górna część jest jakaś wystająca.... Wykonałem kilka ammatorskich fotek prszę zobaczcie...

http://img243.imageshack.us/i/dsc0418x.jpg/

http://img94.imageshack.us/i/dsc0419o.jpg/

To zdjeęcia gdy leżę na płasko, brzuch jest w miare normalny płaski...

http://img824.imageshack.us/i/dsc0422z.jpg/

http://img210.imageshack.us/i/dsc0421a.jpg/

A to zdjęcia gdy leżąc lekko się podniosę..Całe "sadło" wychodzi..

http://img830.imageshack.us/i/dsc0423q.jpg/

http://img832.imageshack.us/i/dsc0426mk.jpg/

http://img809.imageshack.us/i/dsc0425i.jpg/

I jeszcze to podczas robienia pompek.. wszystko wisi... ;/

http://img713.imageshack.us/i/dsc0428o.jpg/

Na zdjęciach to jeszcze nie wygląda tak źle jak w rzeczywistości.. W rzeczywistości jest jeszcze gorzej..

Proszę o pomoc... co moge z tym zrobić.. mam 16 lat od 1 września czasu tez nie bede miał za duzo... Nowa szkoła.. nauka.. ale na trening w domu czas sie znajdzie..

prosze o pomoc..

i co w tym dziwnego? masz zatłuszczony brzuch, to kiedy sie zginasz skóra zbiera sie w 1 miejscu i tak to wygląda - podczas leżenia na plecach brzuch się chowa, ponieważ jak wiesz żyjemy na Ziemi gdzie istnieje coś takiego jak przyciąganie, grawitacja
normalny brzuch

Żeby mięśnie brzucha były widoczne to trzeba je mieć u Ciebie nie są zbytnio rozbudowane więc czego oczekujesz ? " ogólnie z Twoim muskulaturą jest słabo postaraj się dobrze jeść + lekki trening siłowy jak na razie to tyle !

zwykłe brzuszki ze 3 razy w tyg. i będzie lepiej tydzień po tygodniu

Mam stary identyczny brzuch do Twojego i to po mojej redukcji Teraz wszedłem na masę i dodatkowo zacząłem bardziej skuteczny trening brzucha niż przedtem.

Ćwicz brzuch 2 razy w tyg i pomysl o rozwijaniu calego ciala.

DZIEKI ZA WSZYSTKIE WYPOWIEDZI :)
MOZNA ZAMKNĄĆ TEMAT .