Masa... Pytanie

Witam!

Chciałbym przybrać na masie... Dodam, że mam ułożoną dietę oraz kupioną i kupioną kreatynę.
Zastanawiam się nad kupnem Mass XXL oraz Ostrovi WPC 80...

Tylko nie wiem co wybrać. Będę pierwszy raz stosował suple.

Z góry dzięki za pomoc...

Staż: 8 miesięcy
Wzrost: 185cm
Waga:75kg

Odżywki powinieneś brać tylko jeśli są jakieś braki w diecie, a skoro ich nie ma to nie ma sensu. Zrobisz dobry cykl na kreatynie i ułożonej diecie !!!

Za pomocą z jednej z tych odżywek chciałbym więcej przytyć.

A diete masz? Jesli nie i nie zamierzasz miec to gainera

Aha masz sory, przeczytalem po lepkach, jesli juz musowo chcesz proch wez gainera. Lecz ja bym nic nie kupywal jesli dieta OK

Zmieniony przez - mrow007 w dniu 2010-08-27 21:17:40

to kup sobie tego mass'a, pij bezposrednio po treningu (ze 40 min pozniej posilek). No i jak nie boisz sie o tk. tłuszczową to mozesz sobie podpijać miedzy posilkami jak ci bedzie mało kalorii. A bialko po prostu staraj sie dostarczać w całosci z diety.

Skoro masz diete dobrze ulozona to nie ma sensu wydawac kasy na jakiegos gainera...
Chyba ze chcesz przyrostów w bebzonie :D

Dokładnie j/w to tylko jedzenie w proszku więc skoro masz diete to po co Ci dokupowac "chemiczną zywność" jak wystarczy porządny zdrowy posiłek.

WPC możesz jedynie kupić i po treningu szamać 30g.

jesli nie zalezy Ci na masie jedynie dobrej jakosci a raczej na wzroscie wagi to naturalnie mozna pchac w siebie gainera mimo dobrej diety i stosowanie massa xxl ma tu jakies uzasadnienie. pzdr

Zupek a kto chce nabierac wiecej tluszczu ?
Chodzi o to zeby uzyskac jak najwiecej czystej masy