Dieta 10 wskazówek żywieniowych

A co jest nienormalnego w noszeniu pojemnika z jedzeniem do szkoły?
Orzechy włoskie i oliwa z oliwek to bardzo dobre źródła tłuszczy jednak zawierają one różne kwasy tłuszczowe, zachowaj w diecie oba produkty.

Jest normalne, ale nie potrafiłem się w tej kwestii określić, ale chyba rozumiecie o co chodzi. U mnie w szkole tego nikt nie robi, wiem że zaraz mi podeślecie link do artykułu s.m.p.a. , ale jednak...

U mnie nosiłem tylko ja i kolega z klasy, potem dołączyły się do nas jeszcze 3 osoby, które tak jak Ty się nazywajmy to po imieniu wstydziły nosić pojemnik z jedzeniem.
Patrz się na siebie nie na innych to Ty będziesz miał z tego korzyści.
Przełam się chłopie bo dużo możesz zyskać.

Dawid949 proponuje dorosnąć więc do diety i pogadamy pozdr

Gdyby do mnie jeszcze dołączył kolega jakiś z klasy to w porządku, ale ja byłbym jeden jedyny zapewne :) Proszę doradźcie mi coś, widziałem wiele osób, które się wstydzą na forum, a mimo to doradzaliście normalnie...

Okej jak chcesz normalnego doradzania w tej kwestii:

https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html

zdr

Źle się wyraziłem z tym normalnym, a Wy już chcecie mnie zjeść :P Po prostu proszę Was o doradzenie mi w zastąpieniu tej krakowskiej suchej na co innego, a oliwę z oliwek wypiję w szkole.

np jaja z twarogiem /ryba/mięso

Taki łosoś mógłby być? Jeśli tak to mam takie pytanko, ile on mógłby wytrzymać w lodówce? Bo kupiłbym więcej od razu i po trochę bym brał, poza tym rodzina też raczej lubi łososia.

Ja bym w szkole, tak jak napisałem wczesniej, zjadł kanapki z razowca z czymś, np serem żółtym, szynką czy tą twoją krakowską, a do tego jako źródło białka serek biały albo wiejski. To chyba nie problem wziąć do szkoły małą łyżeczkę i wszamać taki serek na przerwie? Zresztą nawet dziewczyny noszą te swoje jogurciki z owocami czy czymś tam i jedzą śniadanie.