SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

volvo93/BLOG/Droga do Debiutów 2012!

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 69550

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 51295
też chętnie zobaczę przysiady

Powrót do korzeni :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
piłeś coś na tej imprezie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 725 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4970
Bankowo nic nie pił z % i dobrze!

Też jestem ciekawy jakie powinny być te okresy masowania/wycinki.
Czy np. 6 miesięcy masowania / 3 miesiące wycinki jest OK?

I am addicted to this game.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Jeśli nie, to chciałbym się dowiedzieć jak to zrobiłeś :D Co mówiłeś ludziom itp.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 127 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 865
chyba wystarczy powiedziec, ze robi mase no, nie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25539
No to tak, pospałem 6h, więc nie jest źle
Wczorajsza micha okej, trzymana, na imprezie miałem serniczek mój, wpc, orzechy.
Piłem... Nałęczowiankę niegazowaną w ilości litrów trzech
Ludziom... chvj z nimi , mówiłem, że nie pije bo nie chcę i j.w. robię masę i nie mam ochoty na driny bo się regenruję .
Po czym miałem ubaw z obecnych w chvj.
Alko było tyle, że sfd by poległo . Ale niestety śniadanie to była improwizacja, więc zjadłem 3 jajca, wypiłem kawe i zjadłem jakiś serek homogenizowany nat. (wziąłem z lodówki bo etykietka przyciągnęła - B 11 T 6.5 WW 3.5 w 100g).
Pod koniec dnia tylko wypiska michy, bo miał być trening, ale święto
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Pie*dole, też tak będę robił. Najwyżej mnie wyśmieją. Idę do nowej szkoły więc będę miał parę takich problemów. Jeszcze Ty masz spoko bo widać że ćwiczysz, a ja jak powiem to boje się że mnie wyśmieją:P
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25539
Jak coś to zwal na leki , np. astma czy coś i powiedz, że się możesz przekręcić , ja tak robiłem na integracyjnych i zawsze byłem trzeźwy
Nie ma co się chować, nie można ulegać presji, ja bez alko dobrze się bawie i przy okazji oszczędzam wątrobe bo w przyszłości może się na mnie złościć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 2934 Wiek 29 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 25646
Na forum klasowym już zapowiedziałem że nie pije bo mam cukrzyce . I nie toleruje chmielu xD. To powiedzieli że zawsze można zapalić. I taka rozmowa. Powiem że nie pale, bo gram w piłkę już na wyższym poziomie :P Gratuluje wytrwałości, ja się boję że kumple po prostu mnie odrzucą...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2920 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 25539
Przynajmniej będziesz się koleżankom podobał
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Proszę o ocene i ewentualne poprawki

Następny temat

Intensywność

WHEY premium