zouzelina // rekompozycja idealna

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Cześć Zouzelina

Też ostatnio zauważam, że obniżenie podaży białka daje lepsze samopoczucie.
Zastanawiam się, czy te tezy o białku dotyczą też facetów czy jedynie kobiet?
Już bardzo długo nie potrafię znaleźć klucza do kiepskiego samopoczucia i będę podobnie jak Ty eksperymentował

Jesteś z Gliwic? Niedaleko mnie

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

rossi_ w kupie raźniej

Ja z paleo czy wysokobiałkową nie miałam problemu jakotako. Jestem uparta więc trzymałam się w ryzach. Ale w pewnym momencie mój organizm mówił STOP. Słabość, niemoc, senność (po 12h snu bylam dalej niewyspana) wqrw i wielkie parcie na słodkie. Myslałam że to wina okresu. Nawpierdzielałam się węgli i było ok .. po jakimś czasie znowu to samo. Do tego doszły te huśtawki nastrojów, hardcorowy PMS i zaparcia

No to coś jest nie halo

Zobaczymy czy dojde do ładu.

I tak, z G-c jestem :)

z Mayą http://www.sfd.pl/-t767671.html

Wolę być niedoskonałą wersją samej siebie, niż najlepszą kopią kogoś innego
Zwycięzcy to przegrani, którzy powstali i spróbowali o jeden raz więcej ..

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Ja na niskich węglach jestem jak naćpany

A ostatnio zauważyłem, że im jem mniej białka tym mam więcej energii...
Dlatego mnie zaciekawiło to co piszecie.

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

zapraszam częściej

bede zdawać relacje. tylko jak narazie sie ucze zasad

...

zouzelina

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 5688 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 34046

Experymentalna dieta, dzień 1

rower

I syntha-6 ciasteczkowa, 2 brzoskwinie
II schab, ogórki kiszone
III 2 jajka, pomidor

rower

IV 40g makaronu spaghetti durum z cukinią i oliwą

Pół roku nie jadłam makaronu