Koniec redukcji - pora na siłę

Witam,

Własnie zakończyłem cykl redukcyjny. Udało mi się zrzucić 10 kg i w chwili obecnej ważę 93,5 kg przy wzroście 189 cm. Jestem przekonany że oprócz tłuszczu spaliłem sporo masy mięśniowej. Teraz chciałbym wrzucić cykl na maksymalny wzrost siły i potrzebuję od Was rady co do suplementacji. Chciałbym wrzucić kreatynę + prekursor NO (białko i aminokwasy jeszcze mam od ostatnich zakupów). Myślałem coś o Kre-Alkalyn (bo nie uwadnia komórek i nie rozpada się w żołądku), co do pompki azotu to polecano mi nitrobolon II limited edition. A Wy co byście mi polecili????

Ja bym wziął Nitro Energized przed Treningiem
Po Treningu Nitro 2
Lub Nitrobolon Energized Przed Treningiem a po Treningu CM3 (jabłczan kreatyny - nie powoduje retencji wody i działa)
BCAA - Anabolic BCAA System - Przed i Po treningu
lub BCAA G-Force Przed i Po treningu.

Białko masz ale jak coś to 100% 100% Whey Concentrate a po treningu IsoLate.

Jak dasz się na mówić na węglowodany to tylko po treningu i Vitargo.

Białko mam - nitroprogen. Generalnie węglowodany wolałbym ominąć bo mam sporą tendencję do ich odkładania. BCAA mam więc zastosuję zgodnie z Twoją sugestią. Co do kreatyny to właśnie polecano mi CM3 (przekonajcie mnie że warto!).

NITROBOLON ENERGIZER -przed i po treningu
Reactor Pro3-rano,przed i po treningu
Bcaa g force -przed i po treningu

Warto bo Kre-Alkalyn to to mono z dodatkiem hmmm sody oczyszczonej , która zwiększa PH, dlatego wybrał bym Cm3 (jabłczan kreatyny)

No to już jakoś mnie przekonuje - a jak się ma CM3 do RP3 - czytałem że są często stosowane wymiennie...

Reactor Pro3 to bardziej zaawansowana formuła :

Która prócz Jabłczanu Kreatyna zwiera : - Ryboze i - Inozyne

Kwestia, funduszy jakimi dysponujesz.


Tutaj masz nawet temacik
https://www.sfd.pl/REACTOR_PRO_3_vs_Cm3-t585554.html

Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-26 14:38:54

Kasą raczej się nie przejmuję więc wolałbym wybrać ten bardziej efektywny suplement. Z linku, który wysłałeś wynika że raczej RP3 będzie bardziej efektywny niż CM3

E-bola powiem Ci szczerze że to kwestia dość indywidualna, trzeba spróbować tego i tego i zobaczyć jak będą działały na Ciebie te dwa suplementy.
Pozdrawiam.

Prawdopodobnie tak będę musiał właśnie zrobić. W pierwszej kolejności wypróbuję RP3 a przy następnym cyklu CM3 - generalnie najważniejszy będzie efekt końcowy

Dzięki temu będziesz najlepiej wiedział co Ci pasuje i działa lepiej.
Pozdrawiam