Trening ramion - cz.2 - tricepsy

...

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 3215 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 20315

http://tv.sfd.pl/Trening-ramion-ciąg-dalszy,odcinek,18.aspx

Druga część fragmentu kursów instruktorskich LATO 2010.

Tym razem, Mawashi "na warsztat" wziął tricepsy.

Ile do... czyli liczniki do wydarzeń http://ile-do.pl.pl
oraz
Kuchnia wietnamska na http://pyzamadeinpoland.pl

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

4rScorpion

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 16087 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 79876

Super

This is madness!
This is SHIN-AI-DO!!!

http://www.shinaido.w8w.pl/

...

Robert682

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 1622 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11751

Kolejny fajny odcinek

...

MG-42

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 41 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2742

Odcinek bardzo fajny, zresztą jak poprzedni dotyczący bicepsa, tylko niektórzy koledzy coś się nie przykładali do pompek na poręczach:P

ok:)

...

drRzezio

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 1915 Wiek 54 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 11783

Bardzo fajne i pożyteczne. Dowiedziałem się trochę fajnych rzeczy.

...

Cokta

Znawca

Szacuny 32 Napisanych postów 9627 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 44430

Dobre "dokończenie" treningu ramion. Bardzo ciekawe ćwiczenia złożone pokazał Mawashi, ale ja tego na pewno nie będę praktykował, przynajmniej nie w najbliższych 3 latach