No pain no gain ;)
...
Napisał(a)
Witam, wy tez macie problemy ze spaniem? ja od paru tygodni spie po pare godzin wiekszosc leze, robie 2 x dziennie ciezkie treningi + robota i wogule mi sie spac nie chce ;/
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
ja tam przed snem zimny prysznic. okna szeroko otwarte i jakos zasypiam. chodz tez jestem przemeczony praca ciezka + treningi siłowe to po całym tygodniu jestem dojechany na maksa damy rade!
...
Napisał(a)
Ta to przez tą pogode gorącą choć teraz umnie pada
Polecam 0.5L Vódki na spanie
Polecam 0.5L Vódki na spanie
...
Napisał(a)
zdecydowanie za mała dawka polecam zwiększyć do Jednego litra zapijanego zimnym browarem ,problemy ze snem powinny ustąpić
...
Napisał(a)
wlacz sobie jakis chvjowy film, na mnie dziala doskonale i od razu chce mi sie spac
"Gdy masz zakwasy to znak nadejścia masy ... "
...
Napisał(a)
witam mialem tak pare lat temu trenowałem wtedy siłowo 2x dziennie. + suplementy. chodziło coś o serce i cisnienie.. zmnieszyłem wszystko przestalem suplementować i wróciło do normy. a na sen polecam 1 piwko. a nie wódkę ;)
Nie ważne co powiesz.... ważne co zrobisz!
...
Napisał(a)
robie 2 x dziennie ciezkie treningi + robota
i sie dziwisz że sie wykańczasz?
chłopie przy ciężkiej robocie trening siłowy 3-4 razy w tygodniu a nie 2x dziennie! Zrób sobie 10 dni przerwy od siłowni i zacznij normalny plan, do tego kup BCAA potreningowo i ZMA na noc
i sie dziwisz że sie wykańczasz?
chłopie przy ciężkiej robocie trening siłowy 3-4 razy w tygodniu a nie 2x dziennie! Zrób sobie 10 dni przerwy od siłowni i zacznij normalny plan, do tego kup BCAA potreningowo i ZMA na noc
...
Napisał(a)
spamerzy
http://www.sfd.pl/IPF_Filmik_Motywujacy_:_-t620339.html FILMIK MOTYWACYJNY :D
...
Napisał(a)
Jestes mutantem
A tak na powaznie, to przez gorac.
Sam mam problemy z zasnieciem, zwykle przeleze dobre pare godzin nim usne (szczegolnie w DT).
Ja sobie otwieram okno na osciez, ale i tak duchota straszna, wiec nie wiem co jeszcze polecic
A tak na powaznie, to przez gorac.
Sam mam problemy z zasnieciem, zwykle przeleze dobre pare godzin nim usne (szczegolnie w DT).
Ja sobie otwieram okno na osciez, ale i tak duchota straszna, wiec nie wiem co jeszcze polecic
Poprzedni temat
Odżywianie a WL
Następny temat
VIII OTWARTE ZAWODY STRONGMAN W JANKOWWIE PRZEŁOŻONE
Polecane artykuły