Luźne rozmowy, Trec ekipa zaprasza vol.10

W BCAA jak fat palicie patrzcie ile cukru maja

tylo że ja muszę mieć spalacz z joszką bo chcę żeby sadło zeszło:)

ja z zaraz posiłek :

25 GRAM OLIWY Z OLIWEK + 200 GRAM PIERSI Z KURCZAKA GRILOWANEJ PRZYPRAWIONEJ + 220 GRAM MARCHEWKI + 2 KAPS SUPER OMEGA-3

200 gram piersi z kurczaka = 43B/0W/3T - Kalorie = 200 kcal
220 gram marchewki = 1,54B/8,14W/0T - Kalorie = 44 kcal
25 gram oliwy z oliwek = 0B/0W/25T - Kalorie 225 kcal
2 kaps Super OMEGA-3 = 0B/0W/2T/ - Kalorie = 18 kcal


RAZEM = 44,54B/8,14W/30T - Kalorie = 487 kcal

a bez yoszki Ci nie zejdzie ?

ja nie uzywalem grama yoszki i bylem zadowolony

w ogole stwierdzilem ze spalacze typu : "jestem nacpany" sa do dupy

jak potrzebuje sie pobudzic wale przedtreninga a spalacz ma dzialac ale nie prezeszkadzac w funkcjonowaniu

podstawa : trzymac miche - spalacz to dodatek. pomocny ale tylko dodatek

Zmieniony przez - kasteta w dniu 2010-07-13 17:07:40

Właśnie dlatego typowe ***ogłowcy działaja termogenicznie i pscyho***.iąco a nam zależy na substancjach lipotropowych które mają nam uaktywnic wszsytkie przemiany i porcesy spalania tłuszczu.

kasteta - spali...tylko nie wiem czy dam radę zejść na bf - 10-11 żeby lipo lekko zeszło... spalacze z joszką szybciej tną tłuszcz w tych alfa cośtam rejonach złożony...

wez mnie dawidowicz nie rozsmieszaj.. jak Ty redukcje planujesz zaczynajac od spalacza to widze ze podchodzisz do tematu od dupy strony

nie trzeba cpac zeby palic fat

hmmm zapomniałem że jesteś ze mną 24h na dobę i wiesz jak wygląda MOJE przygotowanie do redukcji ;)
zadałem pytanie nt spalacza który chcę pod koniec dodać...
o diecie gadałem z odinem już dawno temu, o treningu też, a łatwiej raz kupić to co brać mam 2miechy a nie co 2tyg zamawiać nową paczkę :)

Dieta podstawa , sam się przekonałem, wtedy inne rzeczy działają mega

to że kastet mówi że nie mam diety to nie znaczy że jej nie przygotowałem... :)