gainer do efektownego podbicia

witam, zastanawiam się nad zakupem gainera (dieta jest), ma służyć głównie podbiciu węgli/kcal, masuje i jestem ekto więc właśnie coś o składnikach wspomagających masowanie (węgle) [może troszkę odchodzić w boki bo póki co nie musze się o to martwić;)] i co polecacie? cena nie gra roli w sumie ;)

wybierz coś z tych: ostatni ma wiecej białka.
https://sklep.sfd.pl/Trec_Mass_XXL-opis616.html
https://sklep.sfd.pl/Pvl_Mutant_Mass-opis1949.html
https://sklep.sfd.pl/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html

dobra micha + mutant, jak będzie powoli szło to podbijać porcję (nie bawić się w półówki) to może dać jakieś dobre wyniki? nie zależy mi teraz na typowo suchej masie bo za dużo w plecy, więc nic się nie stanie jak trochę pójdzie w brzuuuuszek ;d

to nie zależy od mutanta tylko od całościowej diety
jeżeli wszystko sensownie rozpisałeś i będziesz trzymał to na pewno będą szybko efekty

tak tak wiem, dieta jest dopięta, tylko chodzi ogólnie o wspomaganie, dodawanie kcal w ten właśnie sposób jak będzie powoli szło ;)

to nie lepiej np kupic bialko i miksowac chocby z ryzem?
jak ryz pogotujesz z 30min, to dobry blender zrobi z niego plyn.
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_100_WHEY_PROTEIN_CONCENTRATE-opis25896.html 

tylko potem to trzeba wypić

No a w czym problem? Dobre białko ( w smaku oczywiscie ) i sprawa załatwiona

heh jak takie manewry przeprowadzac to juz lepiej chyba normalny posilek zjesc, jesli ja siegam po odzywy to dlatego,ze np jestem tuz po treningu czy musze szybko wyskoczyc na pare godzin na miasto. skoro i tak maialbym gotowac ryz to w miedzyczasie pewnie zdazyl bym kuraka upichcic. jesli wiec autor pyta o tego typu odzywki to za slowami dzedora: mutant albo mass xxl. pzdr

osobiscie pijam sobie bialko+jaja 5-7+ryz+oliwa i smaczne

Bardzo fajnie jest robić szejki ;) no i też bym Ci polecił w tym wypadku białko, czysta masa. A co do smaku, można dodać kakao dla smaku jeśli to białko czekoladowe ;)