,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!

Modzi tamtego dzialu sie ociagaja, wiec trzeba pomoc






























Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-27 18:48:19

widzę, że bycie boldem Ci nie służy


































ban mile widziany

przepraszam

no dobra, przyjmuję

soga daj, kurde młody

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-06-27 19:08:50

nie wchodzi juz

to wymyśl coś

Proszę o kasację : https://www.sfd.pl/Masa_bez_diety_-t527307.html 

Proszę o Przeniesienie z tematu https://www.sfd.pl/aikido_na_ulicy-t610586.html
Posty od wypowiedzi 8dan "i molbyście coś powiedźeć o tej szkole aikido [aikido.czest.pl/zapisy.html]"
Do tradycyjnych pod nowy temat "Aikido-wymiana doświadczeń"
Z krótkiej odpowiedzi zrobił się dłuższy wywód, budując nowy temat.

Prośba o zmianę treści artykułu:

https://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html

Krok 5: Oblicz swoje zapotrzebowanie na węglowodany.
Wynik z punktu 4 pomnóż przez 0,5 a następnie podziel przez 4. Otrzymałeś ilość gram węglowodanów do spożycia w ciągu dnia.

Krok 6: Oblicz swoje zapotrzebowanie na białko.
Pomnóż swoją wagę w kilogramach przez 2,3 co da dzienny pobór białek w gramach.

Prosze moda o zmiane nazwy tematu na 190cm ektomorfika nowe foty str 2,3 ZeLa


link:
https://www.sfd.pl/190cm_ektomorfika__/Zapraszam/-t567011-s2.html#post8


z góry dzięki