https://www.sfd.pl/Plan_treningowy_średnio_zaawansowany_do_sprawdzenia_może_jakies_porady-t353860.html
https://www.sfd.pl/Kark_Barki_Pytanie_Dla_Speców_:_-t356518.html
https://www.sfd.pl/Najlepszy_środek_na_podniesienie_poziomu_testosteronu_PYTANIA-t360838.html
Tutaj w sumie też do usunięcia
https://www.sfd.pl/Co_jeść__Czego_unikać__+_kilka_pytań-t362555.html
To wszystko z góry dziękuję
http://www.youtube.com/watch?v=iMjG2s6UOaw <---- i wszystko jasne :D