A36

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

217

przeczytanych postów

2685

napisanych postów

Imię Adam

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Płońsk

O mnie 2 Styczeń 2012 r. waga 108,5 kg. 12 Czerwca 2013 r. waga 88,6 kg. Jak się chce to można, redukcja wagi bezstresowa :-)

Zainteresowania b.d.

Dieta no coś tam kombinuje ;-)

Uprawiane sporty Aikido, Kalistenika

Ostatnia aktywność 28.09.2015 (22:42)

Data rejestracji 20.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego tematu

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Baza klubów Sztuk Walki	Aikido w Warszawie	2015-09-08 23:06
Sztuki Walki	Praca licencjacka	2013-01-24 14:17
Sztuki Walki	Wesołych!	2012-12-24 14:26
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-11-06 18:24
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-11-06 17:01
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-26 18:57
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-25 20:08
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-25 13:45
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-20 23:58
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-20 23:46
Sztuki Walki	Czy Aikido zagraża duchowości?	2012-10-20 23:25
Sztuki Walki	Kyokushin kontra...	2012-09-14 13:52
Sztuki Walki	Krótkie pytanie do karateków	2012-06-11 19:35
Sztuki Walki	Krótkie pytanie do karateków	2012-06-11 14:51
Sztuki Walki	Krótkie pytanie do karateków	2012-06-11 14:01
Sztuki Walki	Krótkie pytanie do karateków	2012-06-10 23:48
Sztuki Walki	Krótkie pytanie do karateków	2012-06-10 22:43
Sztuki Walki	Krótkie pytanie do karateków	2012-06-10 14:33
Sztuki Walki	Krótkie pytanie do karateków	2012-06-09 20:18
Sztuki Walki	kto ćwiczy aikido? jak postępy i co o tym sądzicie?	2011-12-11 23:38
Sztuki Walki	Aikido 4th dan master VS SUBMISSION MASTER	2011-11-11 15:02
Sztuki Walki	Aikido 4th dan master VS SUBMISSION MASTER	2011-11-10 17:46
Sztuki Walki	Aikido 4th dan master VS SUBMISSION MASTER	2011-11-08 16:18
Sztuki Walki	Aikido 4th dan master VS SUBMISSION MASTER	2011-11-08 14:28
Sztuki Walki	Aikido 4th dan master VS SUBMISSION MASTER	2011-11-08 00:53
Sztuki Walki	Aikido 4th dan master VS SUBMISSION MASTER	2011-11-03 23:42
Sztuki Walki	Powrót do sportu po dłuższej przerwie- Wasze Opinie...	2011-09-25 23:56
Sztuki Walki	Aikido - jakie polecacie ćwiczenia na wzmocnienie stawów?	2011-09-25 23:48
Sztuki Walki	Najczęstsze urazy sportowe	2011-03-16 14:19
Sztuki Walki	Nowy moderator działu Style Tradycyjne	2011-02-23 23:41

Najnowsze publikacje

Fitplota

Nick Walker pewny siebie przed Mr. Olympia - Jeśli wszyscy będą w formie, wygram!

Trening

Czy warto trenować na siłowni bez wyciskania, przysiadów i martwego ciągu?

Fitplota

Flex Lewis na emeryturze - jak wygląda obecnie?

Dietetyka i zdrowe odżywianie

Ile białka w ciąży? Jaka ilość może wspierać rozwój dziecka?

A36 0 Początkujący