,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ! - Forum SFD

Nowy temat Temat zamknięty

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

Modzi tamtego dzialu sie ociagaja, wiec trzeba pomoc

Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-27 18:48:19

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

widzę, że bycie boldem Ci nie służy

ban mile widziany

Powrót do korzeni :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

przepraszam

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

no dobra, przyjmuję

soga daj, kurde młody

Zmieniony przez - Wuchta34 w dniu 2010-06-27 19:08:50

Powrót do korzeni :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243426

nie wchodzi juz

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Wuchta34

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 12037 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 51295

to wymyśl coś

Powrót do korzeni :)

...

WuFor

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 219

Proszę o kasację : https://www.sfd.pl/Masa_bez_diety_-t527307.html

...

A36

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 217 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 2685

Proszę o Przeniesienie z tematu https://www.sfd.pl/aikido_na_ulicy-t610586.html
Posty od wypowiedzi 8dan "i molbyście coś powiedźeć o tej szkole aikido [aikido.czest.pl/zapisy.html]"
Do tradycyjnych pod nowy temat "Aikido-wymiana doświadczeń"
Z krótkiej odpowiedzi zrobił się dłuższy wywód, budując nowy temat.

Stary ale jary !!!
UWAGA, czytam...

...

squixy

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 1551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 8809

Prośba o zmianę treści artykułu:

https://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html

Krok 5: Oblicz swoje zapotrzebowanie na węglowodany.
Wynik z punktu 4 pomnóż przez 0,5 a następnie podziel przez 4. Otrzymałeś ilość gram węglowodanów do spożycia w ciągu dnia.

Krok 6: Oblicz swoje zapotrzebowanie na białko.
Pomnóż swoją wagę w kilogramach przez 2,3 co da dzienny pobór białek w gramach.

http://www.sfd.pl/Jak_ułożyć_własną_dietę_-t599134.html
http://www.sfd.pl/Gotowe_diety_dla_każdego.-t643736.html
http://www.sfd.pl/Wszystko_o_węglowodanach.-t611800.html

...

Zela0

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1743

Prosze moda o zmiane nazwy tematu na 190cm ektomorfika nowe foty str 2,3 ZeLa

link:
https://www.sfd.pl/190cm_ektomorfika__/Zapraszam/-t567011-s2.html#post8

z góry dzięki

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Temat zamknięty

Poprzedni temat