Jak uderzać - technika

No jeśli, aż tak bardzo nie masz czasu żeby chodzić do jakiegoś klubu i uczyć się pod okiem trenera to bij sobie w worek. Tyle, że jak już kiedyś znajdziesz czas na treningi będziesz miał duży problem, bo trenując sam "nabawisz się" nieprawidłowych nawyków(postawy,wyprowadzania ciosów itp), których będzie Ci ciężko się później pozbyć.
Btw. ja jakoś jeszcze nigdy w biurze nie pojawiłam się z obita buźka, więc się da trenować i pracować w biurze:P

Możesz to robić i 10 lat! Nie nauczysz się walczyć, nie wzmocnisz swojego uderzenia, nie poprawisz szybkości ciosu! Nie nauczysz się też właściwej techniki zadawania ciosu! To strata czasu!

W tym punkcie się nie zgodzę, na błędach też da się uczyć, ale płaci się za to straconym czasem i często własnym zdrowiem. To człowiek wymyślił sztuki walki i doszedł do tego poświęcając czas i zdrowie. Jak ktoś będzie sam tłukł w worek to mistrzem świata na pewno nie zostanie, ale siłę ciosu i szybkość wyrobić może. Co prawda jedyną szansą na wygraną dla takiego "fajtera" będzie zadanie pierwszego ciosu w nadzieji, że przeciwnik padnie. No bo wyczucia dystansu, kontr i przyjmowania ciosów na worku się nie nauczy.

No,ale to samo tyczy się drwali.

A zadaniówki i sparingi też dużo dają.

Np. uderzasz tylko lewym...

Tylko sekcja,a samemu obijanie wora,to to samo co rąbanie drzewa lub piłka ręczna.

kupowanie worka bez i walenie bez jakiejkolwiek techniki i doświadczenia za stylów uderzanych jest bez sensu}
po za tym źle uderzając jesteś narażony na kontuzje!!!!!
nawet Rob Kaman mistrz świata w kickboxingu i w boksie tajskim stosuje rękawice bokserskie
skoro masz czas na na******** w worek to czemu nie masz czasu na treningi???techniki uczy się latami, tak więc daj se spokój z bezmyślnym nawalaniem, zapisz się na jakiś sport walki i jak złapiesz technikę dopiero możemy pomyśleć o worku
filmiki w necie np. techniki bokserskie też Ci nic nie dadzą, więc od razu wybij se z głowy ten pomysł!

a ten gość z poprzedniego filmiku nie wiem jakim cudem dostał się do ringu. jak patrzę na takie cioty to aż mi się niedobrze robi

Chodzi Ci o filmik z Mike'em ?:)

---
CroCop na początku także sam trenował i na złe mu to nie wyszło. Pomyśl,że żyjąc w jego czasach kupiłbyś worek bez żadnego "ale", a nie pytał się Szamana (Wiadomo o kogo chodzi ), czy warto.
Jeżeli uważasz,że Ci się przyda worek to go kup ,a nie pytaj się ,bo niedługo będziecie tutaj zakładać tematy w stylu " Mam dylemat czy iść do toalety?;/"


Zmieniony przez - wolwer1103 w dniu 2010-06-21 23:15:58

Wolver nie rozumieszm, nie chodzi o to czy ma walic sobie w ten worek czy nie to jest jego osobista sprawa, ale jezeli chce sie rozwijac w sportach uderzanych to niech lepiej tego nie robi.
Nie porownuj do crocopa bo sa ludzie ktorzy rodza sie z natutralnym talentem i predospyzjami do wykonywania czegos.
To ze jakis 9 letni chinczyk nauczyl sie angielskiego i francuskiego ogladajac tv to nie znaczy ze jak zaczniesz ogladac japonska televizje to zaczniesz wszytsko rozumiesz, nie znam sie ale wydaje mi sie ze bez nauczyciela ani rusz...

a skąd wiesz, że on tego talentu nie ma? Po za tym, z talentem czy bez - poza wydolnością i mocniejsza łapą nic więcej z takich samodzielnych treningów nie można wyciągnąć.
W tej chwili trzeba sobie tez zadać pytanie- co nazywamy predyspozycjami do SW? Zacznijmy od tego, że talent zaczyna się objawiac dopiero na pewnym etapie trenowania, jeśli jakis masz.

Wolwer, serio myślisz że Zambidis to taki łepek co sobie kupił worek i sam go obijał i teraz jest dobry?

do autora:
Nie jestem jakimś totalnym amatorem, wiem co to garda.
Ten koleś z pierwszego filmiku też zapewne wiedział
Nawet my - trenujący w klubach od lat, pod okiem trenerów - zapewne mamy się jeszcze wieeele do nauczenia, więcej niż nam samym się wydaje. O gardzie też. A ty sobie kupiłeś worek, widziałeś ze dwie walki i myślisz, że to wystarczy? Nagraj siebie samego jak w ten worek uderzasz (możesz nwet tutaj filmik wstawić i pokazać tą swoją "wiedzę o gardzie" itp), następnie idź do klubu, ćwicz ostro i za 2 lata obejrzyj sobie ten filmik. Wtedy zobaczysz co mamy na myśli No, poza Wolwerem

Hej
Tak przypadkowo trafilem na ten topic. Ja osobiscie cwicze na worku dwa do trzech razy w tyg. juz mam go prawie 2 lata.
Nie mam zadnych podstaw techniki na jakiejkolwiek sekcji.
1. Dlaczego to robie?
-Bo lubie poprostu.
2. Czy mam jakies kontuzje, bole, uszkodzenia, miesni, stawow, chrastek stawowych itp.
-Nie mam.
3. Czy walcze na ringu?
-Nie i nie bede.
4. Czy walcze na ulicy?
-Nie i nie bede.
5. Czy chce byc zawodowcem?
-Nie nie chce.
6. Skad mam pewnosc ze prawidlowo wykonuje uderzenia?
-Nie mam tej pewnosci. Jednakze zaznaczam, ze nagrywalem siebie kamerka i porownywalem z technikami zawodowcow takze na filmikach i wykonuje je z najdbalsza mozliwa dokladnoscia.
7. Pewnie za pare miesiecy lub lat (o ile wytrzymasz) nabawisz sie kontuzji. Jak myslisz?
-Mysle, ze nie. Stosuje tasmy, uwazam na technike, nie przetrenowuje sie.

8. Pytanie do was. Dlaczego tak bardzo odradzacie koledze aby nie cwiczyl na worku tylko dla wlasnej przyjemnosci? (zaznaczam o siebie nie pytam
Kolega nie chce byc zawodowcem, lubi to, relaksuje go cwiczenie na worku, nie ma czasu na treningi ( i nie chce w nich uczestniczyc gdyz nie ma w tym celu) oraz nie jest jakims glupim dresem tylko szuka paru porad od doswiadczonych na co moze zwrocic uwage przy treningu. To chyba o czyms swiadczy?

Pozdro

2. Czy mam jakies kontuzje, bole, uszkodzenia, miesni, stawow, chrastek stawowych itp.
-Nie mam.
Do czasu. Nie masz to się ciesz. Dziesięciu nie ma, jedenasty ma nieodwracalną.

4. Czy walcze na ulicy?
-Nie i nie bede.
Optymista. Heh.

3. Czy walcze na ringu?
-Nie i nie bede.
5. Czy chce byc zawodowcem?
-Nie nie chce.
Cóż, jeżeli nigdy w życiu nie masz zamiaru uczyć się uderzanego sportu walki, to wal sobie w ten worek, na zdrowie.

6. Skad mam pewnosc ze prawidlowo wykonuje uderzenia?
-Nie mam tej pewnosci. Jednakze zaznaczam, ze nagrywalem siebie kamerka i porownywalem z technikami zawodowcow takze na filmikach i wykonuje je z najdbalsza mozliwa dokladnoscia.
Tak Ci się wydaje. Porównujesz sobie filmik z filmikiem zawodowca i nie widzisz błędów bo się na tym nie znasz. Daj go do obejrzenia (albo najlepiej pokaż) komuś kto trenuje długo - na bank zauważy kilka błędów. Do tego pewnie nie bierzesz pod uwagę wielu rzeczy które ciężko zobaczyć nawet na żywo, a mają istotne znaczenie - bo po prostu jako laik nie masz zielonego pojęcia, że coś takiego istnieje i tak się trenuje. Zresztą - wstaw tu ten swój filmik, zaraz zobaczysz ile błędów znajdą Ci pewnie osoby które "po prostu ćwiczą". A trenerzy i bardziej ogarnięci zawodnicy znaleźliby ich o niebo więcej.

7. Pewnie za pare miesiecy lub lat (o ile wytrzymasz) nabawisz sie kontuzji. Jak myslisz?
-Mysle, ze nie. Stosuje tasmy, uwazam na technike, nie przetrenowuje sie.
Nie bądź taki optymista, nigdy nie wiesz czy kontuzja Ci przyjdzie czy nie. Nawet najbardziej doświadczeni ich doznają.

nie ma czasu na treningi ( i nie chce w nich uczestniczyc gdyz nie ma w tym celu) Jasne. Nie ma czasu na treningi, i do tego nie ma w nich celu - to niby jaki cel ma w łupaniu worka? Tylko dla przyjemności czystej? Nie ma zamiaru niczego się nauczyć?

oraz nie jest jakims glupim dresem tylko szuka paru porad od doswiadczonych na co moze zwrocic uwage przy treningu.
Oczywiście. Nie tylko dresów musi kręcić "walenie po ryjach".

To chyba o czyms swiadczy?
O czym Twoim zdaniem?