Lewiatan

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3951

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 23.08.2021 (22:39)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Lawka na prostowniki grzbietu hej do domku mam zamiar taka sobie kupic i znalazlem taka co myslicie ok moze byc? <br><br> <br><br> <img	15	2010-04-08 15:06
Odżywianie i Odchudzanie	Alkochol a metabolizm!-fakty! <br><br>chyba dobry dzial wybralem? bylo sporo postow w roznych dzialach o wplyw alkocholu na metabolizm, wiec postanowilem nieco przyblizyc ten temat ze	19	2004-05-20 00:03
Sztuki Walki	Ciosy na zelaznych dragach!! http://www.youtube.com/watch?v=exora3dm5tu pzodro lewiatan	12	2008-02-02 16:11
Trening dla zaawansowanych	Trenig nastawiony na sile i mala mase ciala? jakie beda odpowiednie zalozenia dla treningu na sile przy zachowaniu malej masy ciala? (jak najwieksza sila do malej masy :) ) jak bylo to sorki ale nie moglem znalezc :) thx	3	2006-08-11 13:27
Inne dyscypliny	Jakie warstwy na rower ? zrobilem juz zimowy serwisik rowerku no i czas zaczac jezdzic !! i ciekawi mnie jakie warstwy ubieracie na siebie np dzis jak jest -2 celcjusz ???? (chyba ze nikt w zimie w polsce nie jezdzi) podzielcie sie spostrzezeniami i jakimis patentami	4	2003-11-14 12:08
Inne dyscypliny	Amory do gory dnem?? robie sobie teraz maly domowy serwis rowerku na zime i stad pytanie !! czy jak rowerek stoi do gory kolami to moze cos sie stac z amorem--np wycec olej albo cos innego... bo nie chce mi sie za kazdym razem odwracac ramy :) lenistwo nie boli :)	2	2003-11-11 17:02
Scena MMA i K-1	Podrecznik Bruce'a Lee ?? <br><br>witam !! wiem ze nigdy nie bede az tak dobry jak on... :) ale czy posiada ktos skany podrecznikow walki tego "fightera". nazywaja sie one dokladnie tak: "bruce lee metoda walki techniki	17	2002-03-11 18:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2012-08-06 12:43
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2012-08-04 18:17
Zdrowie i Uroda	Morfologia Krwi wyniki	2011-05-25 23:11
Zdrowie i Uroda	Morfologia Krwi wyniki	2011-05-24 19:40
Zdrowie i Uroda	Morfologia Krwi wyniki	2011-05-24 18:35
Zdrowie i Uroda	Morfologia Krwi wyniki	2011-05-24 18:27
Sztuki Walki	Jak uderzać - technika	2010-06-23 23:01
Sztuki Walki	Jak uderzać - technika	2010-06-23 19:16
Sztuki Walki	Jak uderzać - technika	2010-06-23 17:00
Trening w domu	Lawka na prostowniki grzbietu	2010-04-11 02:09
Trening w domu	Lawka na prostowniki grzbietu	2010-04-11 02:05
Trening w domu	Lawka na prostowniki grzbietu	2010-04-09 22:36
Trening w domu	Lawka na prostowniki grzbietu	2010-04-09 15:32
Trening w domu	Lawka na prostowniki grzbietu	2010-04-08 22:13
Trening w domu	Lawka na prostowniki grzbietu	2010-04-08 16:14
Sztuki Walki	Ciosy na zelaznych dragach!!	2008-02-02 17:46
Sztuki Walki	Ciosy na zelaznych dragach!!	2008-02-02 16:55
Trening dla zaawansowanych	Trenig nastawiony na sile i mala mase ciala?	2006-08-11 15:19
Odżywianie i Odchudzanie	Alkochol a metabolizm!-fakty!	2006-08-06 20:16
Inne dyscypliny	luz w kierownicy, która śruba?	2005-07-06 12:57
Trening dla zaawansowanych	wszędzie tylko masa i masa;(	2004-04-03 15:40
Trening dla zaawansowanych	wszędzie tylko masa i masa;(	2004-04-03 13:53
Inne dyscypliny	Kupno Roweru	2003-11-17 20:25
Inne dyscypliny	Amory do gory dnem??	2003-11-14 11:57
Scena MMA i K-1	Rozciąganie nóg do szpagatów	2003-03-01 12:39
Inne dyscypliny	RaJdY uLiCzNe	2003-01-25 20:39
Trening dla zaawansowanych	Pora treningu	2002-04-03 22:43
Trening dla zaawansowanych	Trening z gumowym ekspandorem	2002-03-17 10:50
Scena MMA i K-1	Podrecznik Bruce'a Lee ??	2002-03-11 22:18