Który gainer na mase?

Witam który gainer jest najlepszy jesli chodzi o przyrost masy miesnioej.

moze Mass Gain z Megabola w sumie stosowalem na poczaku i było ok byłem zadowolony no ale moze cos lepszego jest .

https://www.sfd.pl/temat252665/ 

gainer to uzupełnienie diety, wiec najpierw ułóż dietę
gainera stosujesz wg braków w diecie
kazdy gainer jest dobry bo uzupełniasz nim braki

gainer z megabola to nie za dobry wybór
lepiej kup cos innego np . mass xxl

Mi osobiście pasują gainery wzbogacone w kreatyne ( małe ilosci ale zawse coś ) magnum 8000 , massive gainer itd

@ autor: Ten, którego będziesz najwięcej jadł.

@ przedmówca: Opcja ma sens tylko jeżeli walisz ~ 200g gainera dziennie i nie
jesteś na cyklu kreatynowym.

dla mnie opcja wogóle nie ma sensu bo wole kupić osobno

Odnowie temat no ale skoto nie jest zamkniety to pisac moge , ja myslalem nad Weiderem jako uzupenienie diety , Don quixet idz sie lecz 200g gainera dziennie cos ma dac ? nie rozsmieszaj mnie za zasmiecanie i wprowadzanie w blad powinno sie takich jak ty banowac no ale te forum to 70% takich naciagaczy jest kto pozniej by pisal posty admin i moderzy ? Dieta i odpowiedni trenig cos da a nie sam gainer jeszcze takie ilosci he , polecam wizyte u psychiatry kolego :)

Kharim
nie wiem czy wiesz, ale sam dajesz rady, ze takich powinno sie banowac itp, jak sam lamiesz regulamin:
https://www.sfd.pl/Kasowanie,_banowanie,_zamykanie_tematów-t492206.html
Banowani natomiast będą userzy, którzy:
- maja problem z uzywaniem wyszukiwarki i powielaja pytania na które odpowiedź padła juz wielokrotnie
- odświezają tematy starsze niz kilka tygodni, ban będzie tym dotkliwszy im refresz bedzie głupszy.
- odnoszą sie w sposob obrazliwy do innych forumowiczów
- zabieraja głos w kwestiach o których nie mają zielonego pojecia, albo pojecie maja jedynie mgliste, wprowadzają w błąd.

myslisz, ze ktos kto napisalem tego posta 4 lata temu wezmie sobie twoja rade do serca?

- odnoszą sie w sposob obrazliwy do innych forumowiczów
a tego to nie łamie?:)

ostatni punkt też mu można podciągnąć

PS. tak swoją drogą, jakby moderator miał zamykać każdy temat starszy niż kilka tygodni to by pierwszy wylądował w psychiatryku

Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-22 11:03:28