TEST - ActivLab (masa + siła) / by debee / podsumowanie s. 85

Dzięki Żyrafcia

Wiesz, że zdjęcia nic nie mówią po 3miechach trudno powiedzieć :o ale przemiana". Ale po cyfrach można powiedzieć "o kurde" z drugiej strony można powiedzieć "o ****a" ale miska i trening ten koleś ma zawzięcie i do czegoś dojdzie nie to co ja i mój kebab:D.

Nie ma co porównywać fot ani wymiarów bo progres porównuje się na przestrzeni lat, tobie pogratuluje za trzymanie za***istego jedzenia, chodzenia na trening i dokładania żelastwa oraz pasji.

Dzięki Hakla, właśnie po cichu czekałem na Twoją wypowiedz

Miło mi to słyszeć : ).

Ogółem najlepszy test z pośród wszystkich 4 powinnien dostać jakąś nagrodę pocieszenia na koniec!

Zgadzam się ze na zdjęciach nie widać większej różnicy.Ale to pewnie wina oświetlenia .Nie odpowiednie oświetlenie a już najgorsza jest lampa błyskowa powoduje spłaszczenie sylwetki .Ale wymiary mówią same za siebie choć tego co czytam to chyba najwięcej poszły uda.Test wydaje się idealny ale jednak chyba cos nie tak.Bo raczej powinno byc odwrotnie co nie znaczy ze uda nie mialy rosnac :) Nie wiem co jest przyczyną czy suplementy czy cos nie tak z planem treningowym?
Ale diete trzymac taką to zeczywiscie podziwiam.Bardzo ciekawy test.

No właśnie trzymaj dięte, a i tak Cię podleje - jaki ten świat niesprawiedliwy, fajnie mieć gen z kosmosu

Debee masuj, masuj, bo nie ma z czego wycinać, potem się wytnie, jak będzie kozak

ja tam nie widze zadnej różnicy na tych zdjeciach, fakt definicja poszla w las hehe

ja różnicę widzę, czuję i jestem zadowolony.

Patryk, teraz na miesiąc schodzę z wysokiej ilości kcal, potem 2 miechy lekka masa i od września masuję konkretnie

pzdr

Nie wiem co wy byście chcieli w 90 dni, zróbcie sobie fotki na przestrzeni roku i też nic nie zauważycie Chyba, że dopiero zaczynasz ćwiczyć, masz gena z kosmosu, apteka się do Ciebie uśmiecha.

Szkoda, że nie napisałeś jak z wynikami siłowymi bo tego ciekaw byłem : P.

Co do definicji myślę, że to kwestia paru dni na odpowiedniej diecie + trochę aerobów. Po prostu wody trochę się zatrzymało.

Zmieniony przez - Hakla123 w dniu 2010-06-17 17:29:29