Pablo 86 str.4,5,7

Jedna fotka z konca masy (koniec lutego) 93 kg





Od marca redukcja zakończona 6 tyg ckd w dniu dzisiejszym
Waga rano nadczczo 81 kg

















































Fotki podczas treningu na pompie









Teraz około 2 tyg przerwa (regeneracja) a później ruszam z masa

Można oceniać

SKOŃCZYŁEM







Zmieniony przez - Pablo_20 w dniu 2010-06-09 23:27:53

Jak to nie widać 46 w bicku widać. Tylko że on ogólnie jest szeroki noi wydają się mniejsze a łydki fakt troche odstają

Po pierwsze primo:
Wybacz mi poprzedni temat. Tak się ucieszyłem, że ktoś konkretny z dłuższym stażem, że zapomniałem, aby poczekać. Forgive me
Po drugie primo:
Człowieku.. Sylwetka świetna, odwaliłeś kawał dobrej roboty, jest git. Rób swoje dalej, a osiągniesz wiele
Zdrowia

P.S. Powiedz jak stoisz z michą i chociaż w przybliżeniu wymiary, wyniki siłowe. Bez względu na Twoje priorytety, chętnie się z tym zapoznamy

Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-06-09 23:33:33

Pablo_86 tylko pozazdrościć sylwetki!

Sog ode mnie!

elegancko

Szacunek.

Chciałbym mieć też tyle ,, mięcha " nie za wielki lecz większy niż średni

bardzo dobrze

pzdr

Zmieniony przez - brolly112 w dniu 2010-06-10 00:17:11

dla mnie wypas, widać że się nie obijałeś

Barki sie mizernie prezentują ale Sylwetka miła dla oka

Jest dobrze jak kolega powiedział... trochę bary do tyraj i będzie git;D

Super, SOG

k0zak!