rAszek - FROM START TO NOW

jak na 90 kg to cieniutko;/ no ale zaczynałes od 85 wiec to chyba dlatego

redukcja by się przydała... po redukcji niewiele zostanie, lecz wtedy zacznij robić masę lecz z głową ;)

@raszek
Człowieku, albo masz 13 lat i jesteś pro hejterem, albo już nie wiem..
Ludzie komentują, szału nie zrobiłeś, do tego staż króciutki.
Jeżeli potrzebujesz porównania na kolejne lata, zrób sobie na pulpicie folder i tam wklejaj zdjęcia z różnych okresów wraz z datami i wymiarami. Nie podoba mi się w Tobie, że strasznie arogancki jesteś. To przeważnie cecha ludzi wybitnych, Ty póki co w moim odczuciu taki nie jesteś (tu czyt. sylwetka). Chłopaki komentują, a Ty im szperasz po profilach i ciśniesz na ich ciała.
Co do pierwszego gościa może i miałbyś rację, gdyby Cię nie skontrował tym, iż ćwiczy pod sporty walki.
Co do śledzia.. Nie pogrążaj się kolego.. Jeżeli za 12 lat osiągniesz tyle co on to i tak będzie dobrze, póki co do pięt mu nie dorastasz, a jego staż nie czyni go kiepskim, wręcz przeciwnie
Ponadto straszny z Ciebie hipokryta. Uzewnętrzniasz się tu jak to chamstwa nie znosisz, co zauważyłem jednak jesteś najbardziej chamską osobą w tym temacie. Mówię co zauważyłem, co myślę.
Nie wyzywam Cię, nie ubliżam Ci. Choć jestem jeszcze nastolatkiem, uważam, że nawet ja jestem za stary na takie akcje
Co do zdjęć.. Instruktorem fitnesu, jak i trenerem kulturystyki nie jestem, na moje oko jednak progres jest.. Tylko nie w tę mańkę. Dobrze spożytkowałeś karnet na solarium, to tyle.

P.S. Nie no do nóg nie mam najmniejszych obiekcji, progres na dużyyyyy ++

Powodzenia, zdrowia

Zmieniony przez - Nalas w dniu 2010-06-08 23:26:27

bez napinki.

Sledziu - zluzuj poślady bo ban poleci nie tylko za wypowiedzi tu ale i w innych tematach.

Odświerzam, nowe fotki. Podbijam: staż od czerwca 2009 wiek 17 lat











Jak chcesz hejtować to nara :/ wyrażanie opini negatywnych jak najbardziej ok ale prosze nie w prostacki sposób. Nie umiem napinać szerokości dobrze, czasem wyjdzie ale tym razem nie wyszło :(

Nogi bardzo ładnie. Wymiary wszystkiego chyba spadły ( kosztem rzeźby ) ?

Plecy najbardziej odstają .

jest dobrze, nogi ok, pozdrawiam i progresu zycze

FOG_ powiem szczerze, że nie mierzyłem obwodów, jedynie wage i patrzalem w lustro.

Plecy poprawiam ciągle... pracuje ciężko nad szerokością, na treningach się nie o****dalam.

Zmieniony przez - raszek01 w dniu 2010-08-14 17:50:23

czworogłowe ud ładnie, łydki także widzę że redukcja idzie pełną parą ^^. Powodzenia życzę w dalszych treningach.

a idzie idzie ;) mam partnera treningowego bez ktorego treningi pewnie by nie szły w 100% możliwości ;) zawsze przyda się pomoc w ćwiczeniach ;D