boks a uderzenia w głowe

YO !
Mam pytanie...chce cwiczyc boks ale słyszałem że jak dostajesz tak w baniaka to potem jestestepy glupszy itp. Wiec co mam robic ?? cwiczyc na worku i uczyc sie wyprowadzac ciosy a w walkach nie brac udziału??

hahahaa rozwaliles mnie tym :D hahahaha
jak jesteś głupi to juz Ci to zostanie ;) Nic się nie bój, powalczysz zobaczysz ;)

Słuchaj kolegów dalej...

Na amatorskim na pewno nic Ci się nie stanie i nawet nie próbuj samemu ćwiczyć na worku. Przejrzyj forum i postaraj się troszkę o formę Twoich postów.

Dziękuję, dobranoc. Pozdrawiam :)

Jak bedziesz walczył zawodowo w wadze +100 kg to sie mozesz zastanawiac nad tym a teraz trenuj

Coś takiego jest faktycznie możliwe, tylko że po wielu latach walczenia zawodowo. Trenując amatorsko nie musisz się martwić o urazy tego typu.

W lżejszych wagach dochodzi do większych uszkodzeń mózgu niż w ciężkich dywizjach. Potwierdzone naukowo.

Dzięki wam za odpowiedzi. Już teraz wiem że mam ćwiczyć ..;D Jak by nawet przy amatorskim boksie były jakies uszkodzenia to i tak bym cwiczył bo wole robic to co lubie a nie sie zmartwiac co sie stanie itp. xD ...PS: Ja dopiero bede zaczynał za 1-2 miesiace we Wrocku. Ja mam 15 lat i waże 56kg ;0 wiem ze masakrycznie mało ale z wiekiem przybiore na masie ;)

Duzo drazka,pompek i brzuszkow do tego dozuc,a zobaczysz w przyszlosci jakie z tego miesnie wyrosna silne jak bedziesz z wiekiem mase lapal.Nie lap sie za sztangi z duzymi ciezarami,mozesz cwiczyc na silowni ale ciezar lekki i cwicz dynamicznie..Bardziej sie przyda podczas walki niz to jak bys walil w tym wieku duze kilosy.Wytrwalosci zycze pzdr.

Dzięki ^^

Właśnie nie wiem jak ćwiczyc na drążku...znaczy jaki sobie dac trening. Myślałem że 3 serie max powt. i tak co 2-3 dni...???? dobrze?? A na pompki to po 15 powt. z5 serii na takich uchwytach...??

drazek,pompki,brzuch drazek,jak nie cwiczysz na silowni to nawet wal po 6-7 serii na max'a,pompki tez ze 5-6 serii na max'a brzuszki po 3 cwiczenia np.spiecia,pozniej na skosie jakies nozyce itd.poczytaj sobie jakie treningi sa na brzuch i cwicz je po 3 serie na kazde cwiczenie powt.nie wiem ile bo nie wiem jaki masz brzuch wytrzymaly itd.Cwicz w Poniedzialek,wtorek,sroda-czwartek wolne,piatek,sobota i niedziela wolne.Zawsze po treningu boksu..albo jakiejs innej sztuce walki..Wiecej jedz.I taki planem jedz przez poltora miecha,pozniej zwolnij tempo...na 2-3 miechy a pozniej znowu tym samym...pzdr

Co to głowy ,Kliczko walczy przez tyle lat ,a jest magistrem i chce startować na posła więc ? Jak już jesteś głupi to już tak Ci zostanie.