MARTWY CIĄG - WYNIKI - FILMY!!!

Do AMP jeszcze parę kilo do tego wyniku dołożę bo w sumie ciężkie nie było....chyba, że mnie kontuzje wykończą. W piątek robiąc brzuch chyba żebro mi pękło albo naciągnąłem coś w brzuchu bo kłuje mnie w paru pozycjach no i*****owo się oddycha jak robię głęboki wdech. Do tego 4głowy i solidne przeziębienie, które mnie trzyma już chyba trzeci tydzień....no ale cóż jakoś wytrzymam te trzy tygodnie. Bylebym mógł na zawodach jeden przysiad zrobić i jeden wycisk.

to nawet nie chcę pytać co ty na tych treningach robisz że aż takie skutki są hehe to kuruj się kuruj powodzenia

Sene ta kontuzja to od ciagnięcia sumo typowa? A jak z tym brzuchem, bo moze być tak że cie konkretnie przewiało i na treningu ci wylazło ja tak miałem pare razy, grzej miejsce.

Aha i chyba nie bede pierwszy i ostatni który ci powie że od patrzenia na twoje filmy z MC plecy same zaczynają boleć

ja tam mogę patrzeć i mnie nic nie boli

Czwórka od siadów a brzuch od moich "wiatraczków"

Ale już nie spamujemy w tym temacie

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-05-06 21:53:34

panowie...pelen szacunek dla was...naprawde big respect:)

Sene, przecież Ty robisz kociaka jeszcze przed oderwaniem sztangi od ziemi
Trener Ci nigdy nie mówił, żebyś w klasyku ciągnął? Bo mi właśnie przez to sumo zabronił robić.

Ciorny kiedyś tylko klasykiem na super kotach ciągałem, potem zmieniłem na sumo, które było dość ładnie techniczne ale ostatnio kontuzje uniemożliwiły mi solidny trening nóg, więc ich siła spadła i awaryjnie do AMP muszę w ten sposób robić.

PS: ****a dzisiaj jeszcze robiąc dociąg sztanga z klocka mi zjechała i zmasakrowałem palca

Zmieniony przez - Senegroth w dniu 2010-05-07 16:33:08

wiecej w chwili obecnej nie bedzie

300kg x1
wiek 25lat
waga 80,0kg






i RAW:

262,5kg





Zmieniony przez - Kuba_SnK w dniu 2010-05-07 21:11:00

Z trójką z przodu to chyba czujesz się teraz jak młody bóg