Czekolada i problem

Od 3 dni zaprzestałem całkowite spożywanie węgli pochodzących z batonów/wafli/czekolad itp. wcześniej raz na dzień coś podjadłem, zauważyłem pobudzenie organizmu, ale i objawy ciągłego zdenerwowania i nadmiernego pobudzenia. W jaki sposób wiec słodkości wpływają na takie zachowanie ? czy może jakieś hormony są intensywniej produkowane ?

ale czuję się znacznie lepiej bez czekolady ta świadomość że tyle kalorii więcej spożywałem i dziwiłem się czego waga nie spada

czekolada zwiększa produkcję serotoniny i podnosi poziom endorfin tzw. hormonów szczęścia.

no ostatnio nikt się nie może ze mną dogadać, a co do nadpobudliwości ?

Z tego co sie orjetuje wegle wplywaja na insuline ;) tym bardziej proste.
Czekolada itp pomagaja wytwarzac serotonine tzw."hormon szczescia" wiec to moze glowny powod przez ktory jestes zly , bo Ci tego brakuje.
mam tak samo , ale chodze jednak niekiedy troche przymulony ale rowniez poddrazniony , tym bardziej jak dojdzie do tego nie dostateczne wysypianie

Pozdro !

Easy~ troche mnie wyprzedziles
a spozywasz wiecej tluszczy? (typowe Low Carb?)

jest coś ok 1,5 g co do węgli których jest ~1,3

węgle głownie to rano płatki 70 g i 100/120 g ryżu brązowego no i 4 kromki i to nie zawsze czasem serek wiejski

jakoś mnie nie dziwi przez tyle lat ciągle słodycze i słodycze a tu nagle ich brak

a długo trwa okres w którym organizm zaczyna normalnie funkcjonować bez słodkości
Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-05-01 19:03:28

Zmieniony przez - pastek w dniu 2010-05-01 19:04:10

wydaje mi sie to kwesatia indywidualna i nastawienie psychiczne

ok dzięki

ja kocham czekolade!!! co dziennie tabliczka musi być!!

też tak miałem z tą czekoladą ale po jakimś czasie wszystko "wraca do normy " :)