SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

TRENING WYLACZNIE NA SILE!!!

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 3565

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
MACIE JAKIES PRZEPISY, ROZKLAD CWICZEN LUB COS PODOBNEGO.
CHODZI MI O TYPOWY SILOWY TRENING.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Ekspert
Szacuny 500 Napisanych postów 9533 Wiek 46 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 18713
pamietajj !!!!!!!!!!!!
slij na FTP
pozdrawiam --i jedno wiecej-


XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge

XXX Boofi XXX
Hard Core Straight Edge
"Blood and Guts bro , thats the way it goes !!" - lifter ?

Nie dyskutuj z d****em. Najpierw sprowadzi Cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1738 Wiek 49 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 9563
za dwa tygodnie będę miał 3 miesięczny trening trójboju siłowego. Rozpisze mi go pewien 54 letni trójboista, który ma uprawnienia trenera tej dyscypliny. Napisz do mnie na priv, to Ci wyślę.
tak przy okazji: gość ma nieziemską moc. Jak na 54 latka to rozpierdziela gości 20 lat młodszych bez problemu (może nie startujących trójboistów, już jednak ma trochę lat). jak będę miał 54 (jeśli dożyję) to chciałbym mieć taką moc

Pozdrowienia...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 294 Napisanych postów 17217 Wiek 47 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 86319
Dyq ja się piszę na 100 procent na ten trening, jak tylko będziesz miał to ślij na priva.

Pozdrawam,
Mawashi

Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

"Lepiej być kanciastym czymś, niż okrągłym niczym"

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1738 Wiek 49 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 9563
spox, nie ma sprawy. Sam jestem ciekawy, jak to wygląda. Wiem że potrzeba dużo regeneracji, 3 x trening w tygodniu, dobre odżywianie. Klient ma uprawnienia trenera więc coś chyba wie na ten temat. Poza tym przygotowuje jakiegoś zawodnika konkurencyjnego dla Stanaszka.

Jak będę miał to na pewno napiszę i wyślę

Pozdrowienia...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
DYQ OK NAPEWNO SIE Z TOBA SKONTAKTUJE

THX
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 4732
dyq jakbyś mógł to też poproszę. może nareszcie coś się ława ruszy, bo ostatnio kiepsko z tym [email protected]

adix

adix

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1364 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 5479
dyq jezeli nie sprawi ci to problemu to poprosze [email protected]

Sloniu

Największe dobro nosi pierwiastki zła i największe zło nosi zarodki dobra.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
dyq - jak możesz to prześlij i mi , za jakiś czas sie przyda [email protected]

"Demon to some , angel to others ..."
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
jak możesz to ja też proszę [email protected]

nic dodać nic ująć
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Tak, 3 razy w tygodniu, duzo papu i duzo regeneracji, ale trening jest bardzo zmudny i wiele osob po prostu nie wytrzymuje ... to tak jakbys wykopywal dol a potem zakopywal. A szczegoly wysle dyq :)

YarQ
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 43 Napisanych postów 8449 Wiek 43 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 48425
dyq moze wrzuc na ftp to bedzie latwiej i bezproblemowo

pozdrawiam

" a może tak bez motta ??? "

... .. .

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Spalanie tluszczu a areoby

Następny temat

sila, masa, rzezba?

Shoty
Polecane artykuły