16-17 lat, wielka redukcja

Nogi fajne, i redukuj

@ Gothic
Od stycznia 2008 do wrzesnia 2008 zrzuciłem mega-nadwagę i od września ćwiczę na siłce. Licząc od początku zabawy ze sportem będzie już prawie 2 i pół roku, a na siłce prawe 2 lata.
Żeby spalić tłuszczyk - nie jeść śmieci, robić aeroby i ogólnie prowadzić aktywny tryb życia. Niby żadna filozofia, a jednak trochę się boję, że nie będę miał w tym roku czego pokazać na plaży... ale trudno, idę na rower, przynajmniej będę miał zdrowsze serce i płuca :D

Zmieniony przez - Turgo w dniu 2010-04-18 16:27:44

jest kawał byka!!!!

u nas tez fajna pogoda wlasnie wrocilem z roweru : p

gratuluje widac ze znasz sie na "robocie"

ogromny szacun kolego !

Kozacko...pozdro tak trzymaj

Gratuluje, i życzę dalszych sukcesów.
P.S kawał dobrej roboty :)

Szczerze... to nie wiem jak to zrobiłeś masakra normalnie
Dla takich ludzi jak Ty mam większy szacunek niż dla potężnych kulturystów

Pozdro oby tak dalej!

no szacun