SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Clearwater-One day at the time

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 22667

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Przebierałam nogami, żeby przekroczyć 180 i nic.

Muszę przecież wiedzieć jak rozpoznać stan przedzawałowy

my, wrong, mamy pulsometr na cycu

Zmieniony przez - wrong w dniu 2010-04-17 20:23:03

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Pulsometrom nacycowym mowimy tak

Mi sie bardzo rzadko zdarza przekroczyc 180 Dla mnie 177 to juz ciekawe doznania
Zreszta czasem zapierniczam tak, ze miesnie mi omdlewaja i ledwo 170 przekrocze, a czasem spokojnie 177. Gdybym jeszcze wiedziala, od czego to zalezy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Ja też nie wiem, wiem, że orbi wyciska ze mnie wszystkie soki i pot.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 1218 Wiek 49 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 6535
O jak fajnie ze spamujecie u mnie,ja narazie mierze na szyi przez 10sekund i mnoze,ale po powrocie z polski chce sobie kupic Polara.

zezarlam ptasie mleczko ,w takim tepie to nigdy nie schudne.obliczylamsobie to dzis zjadlam i wyszlo tak,(wliczony serek na noc i ten obiad nieszczesny)157/86/103 1700 z ptasim bedzie pewno z 2000 kcal.

W moim wieku to duzo powiadasz,kurcze czasem mam wrazenie ze mam nadal jakies 26 lat,tylko du...nie ta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Juz nie bede

Ile tego ptasiego bylo?

I dlaczego wszyscy czituja ptasim mleczkiem?! Mnie to w ogole nie smakuje
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
Za komuny to był dobry, teraz nie bardzo.
Jak się robi małą czcionkę?
I czy tu można spamować?

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Nie wiem, czy spamowac tu wolno, ale zaryzykuje

Mala czcionka: sprobuj edytowac moj poprzedni post

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-04-17 21:33:47
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719
ah so

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Genau
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2349 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8760
To nie jedz serka na kolację, ptasie jak weszło, to już nie wyjdzie, tzn. wyjdzie, ale kalorii nie odejmiesz ;p Trudno się mówi i jutro dietka 100% (sama dziś pożarłam bułeczkę z konfiturką).
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

I trening w życiu.

Następny temat

plan treningu - doradźcie - będę wdzięczna za pomoc

WHEY premium